作者druu (扭曲市民)
看板STREET_BALL
标题[问题] 护膝怎麽戴？
时间Mon Sep 8 12:47:51 2008
十字韧带重建手术也超过半年了
这学期终於要回球场打球啦
为了安全起见买了护膝
在家里试戴的时候 感觉怪怪的
因为我是脚打直的戴上去
总觉得这样子不好弯曲 很别扭
或许久了之後就习惯了？
请问各位正确的穿戴法
是要脚弯曲的时候戴上?
还是脚打直的时候戴上呢？
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◆ From: 61.61.56.76
1F：→ flyguava:脚弯曲怎麽戴?! 戴久就习惯了啦 但肤色会有差XD 09/08 13:25
2F：推 jetlin:建议不要这麽快回球场,你肌力先练到超强再说~ 09/08 14:39
3F：→ jetlin:一般是9到12个月,而且是在运动员接受完善训练的情况下~ 09/08 14:40
4F：→ jetlin:肌力指标是:单脚可轻易的蹲上蹲下,蹲举重量超过体重两倍 09/08 14:41
5F：推 pigispig:有可能他用的是魔鬼毡黏贴的 不一定都是用套的 09/08 17:07
6F：→ pigispig:只是不好活动是正常 护膝本来就是用来固定患处的 09/08 17:08
7F：→ pigispig:推jetlin大 练肌力有助你复原 也多少能预防再度受伤 09/08 17:09
8F：推 lambkin:jetlin这样讲 你太快回球场喽:P:P 09/08 17:26
9F：→ jetlin:哈,我没有重健韧带,我只有修剪破损的软骨,所以3~6个月就OK 09/08 17:28
10F：推 nan1114:你的护膝两侧有铁条吗? 我之前副韧带撕裂伤休息两个月後 09/08 19:02
11F：→ nan1114:也是带着跟着队上练球，没办法甲组要开打 没时间休息= = 09/08 19:03
12F：推 ckmbking:我六个月不到就回球场了 结果每次打完都会痛 囧> 09/08 19:30
13F：推 Fantiss:微弯 打直戴会不舒服 09/10 22:58