作者usland ()
看板STREET_BALL
标题Re: [问题] 防守技巧
时间Fri Aug 1 00:09:03 2008
防守最主要的技巧就是重心的维持，是不是够稳、够低、不容易被晃。
想做任何干扰进攻者的动作就是要在重心还在可掌控的范围内，最好是以不失去原有重心
的情况下去做挥手或拨球等干扰进攻者的动作才不会跟不上进攻者的突然切入（不要真的
去抄，机率上来说有点冒险，心态上应该是：拨到算赚到！同观念篇所说，个人防守的观
念应该是：降低进攻者的命中率）。
防守终究还是被动的，对方什麽时候要切入，什麽时候只是假切，什麽时候会出手投篮，
什麽时候只是投篮假动作，决定权都在进攻方，防守者最基本要做好的就是随时维持住重
心，突然要往前封阻或往後退才可以在最快时间跟上，尤其厉害的进攻者会观察防守方的
重心再决定如何进攻，更会试图把防守者重心晃掉，只要防守方重心一偏，就是切入或投
篮的时机。
正确的防守步伐是防守者的重心会不会容易被晃掉的主要因素。另外，手摆的位置也很
重要，一前举一平举，除了维持重心，前面那只手要举起来干扰进攻者下球，
让他不容易下球或下球不顺，但切记重心的维持！拨到球算赚到，要是他突然拔起投篮，
前举那只手要往上封阻时间上也会比较快，这就是为什麽一只手要往前平举的原因了。
後面那只手要防传球，万一对方切入时，螃蟹步横移跟随在旁，非必要不要随便下手
（必要是指完全不给出手机会，宁愿犯规的情形，常出现在比赛後段），
下手很容易被吹犯规，要斟酌，毕竟裁判是用眼睛看的，会有死角，
但下手的准确度会随经验累积而增加。当对手准备上篮或投篮时，靠近篮框那只手要伸
过去干扰，伸过去的位置要注意，只要进攻者的动作不太顺畅就达成降低命中率的效
果了！
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2F：推 bobon0921:推~~~ 08/01 09:26
3F：推 leon122p:真用心!!! 08/01 11:33
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12F：推 april3sogood:借转 04/08 21:44
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13F：推 fisheep94:借转系篮板 ^^ 10/20 16:02
14F：推 heronash:雨那麽大 应该是残念吧~ 08/30 15:52
15F：推 lazzyboy:依据大树法则看你打球只要没有6成以上你就不可能9成 02/21 22:35
16F：推 maso0330:好文!!但若可化被动为主动，代表你防守又更上一层楼了!! 04/26 17:00
17F：→ aleeon:後来~没有人~腰伤有影响 没丢几球就回家睡大觉啦~ 06/09 09:32
18F：推 tank8123:推文! 10/31 23:17
19F：推 s6326227:感谢经验分享 03/29 16:47
20F：推 rodndy666: 我对防守一向是被动这句有点异议，教练在教我们的是主 06/14 07:17
21F：→ rodndy666: 动且侵略式的防守，你得让你的对手照你想给他的位子， 06/14 07:17
22F：→ rodndy666: 给他的方向跟动作，甚至他要切要投也可以由你决定，不 06/14 07:17
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