※ 引述《PaulPierce34 (包皮耳屎 假奶 雷射枪)》之铭言： : 以前大学时代也有去过几次系队练习 : 但是系队的训练很没效率,也没什麽运动量 : 练习一些常看到的折返跑,带球上篮,接球投篮,之後练习打一下全场 : 大约2-3小时下来的练习量非常的少,也因为系队人有点多的关系吧 : 後来觉得没有效率就不参加了 : 班上有另一个基本动作和体能都超优的同学,也是从没想去参加过系队 : 如果玩3对3,系队的同学守他都是被他耍好玩 : 但也许也许...系队有学到打全场的观念吧 : 不过另一方面,系队没有人会用胯下运球与转身运球,等等基本技巧的方面都很缺乏 : 打篮下就是硬扛,没有转身的脚步与假动作,切入就是找人撞上去 : 3分球比中距离砍的多,很少人会跑位,都是定点射手 : 而且毕业之後,很多待过系队的都不再打球,或者以前用错误的训练方式让膝盖毁了 : 反而几个没参加过系队的,基本动作好的朋友,毕业後有持续的打球和自我训练 : 我们现在这群球友,大致上分2种,一种想赢球,一种打欢乐 : 我曾经尝试靠自己一个人的斗志去带起欢乐人的斗志 : 防守上一直到处补防抢篮板,进攻拼命切入,分球,想带动团队 : 但是我发现没有用,很多战术走位卡位防守的缺点讲过很多次就是不会改 : 唯一的做法只有和想赢球的人一队,想改变其他人太难了,他们完全没那个心 : 刚去打球,也看到一个系队在练球 : 他们的态度和那些打欢乐的球友差不多 : 人人都可砍大号3分,砍进了下一球就砍更远 : 之後跟他们玩3对3,也发现他们基本动作和防守都很差 : 一群不想认真打球的人还聚在一起练战术做什麽?练给学妹看 : 一直讲话很大声的学长也看不出厉害在哪里,安排的战术也没什麽战术可言 : 总之,想认真打球,不管系队还是什麽 : 如果那里面的人没有赢球和求进步的态度 : 不如去找有相同态度的人一起打球 : 期待系队改变,除非自己撑到队长或学长才有机会吧 : 真的带系队的人很重要,但大学生有那种优秀领导能力的人也不多 : 说实在大学系队能懂多少的正确篮球观念与训练,可能连正确的投篮技巧都学不到 : 也许有好的系队,但毕竟是少数 : 如果有心想打好篮球,就不要把自己限制在系队这样的小环境里 : 当然系队还是可以参加,但系队的不足要自己找方式去弥补 : 去球场3小时,认真打球,放着想进步的心也是3小时 : 不防守,砍3分,一直输球在场下聊天也是3小时 : 要聊天不如直接约女生去吃饭喝咖啡看电影不是聊的更爽 : 等等7点还要起床看三英战吕布,完蛋了 看完这篇文章的人也别对系队信心全无阿，可能原PO的际遇比较不好，但是其实还是有不 少好的系队是可以学到东西的。 而且篮球的菁华真的是在五对五上，五个位置的分工合作、队友间沟通、用脑袋思考如何 破解对方区域、如何针对对手区域做良好布阵、基本动作的展现等等......都是全场篮球 迷人的地方，对许多没办法有这个身手打到校队的人而言，系队就是最好的发挥场所了。 如果说是街头随便打打的那种全场，那种又免不了流於单打或是变成单纯的折返跑、连回 防都懒了，直接分成进攻和防守组，这种就不好玩了，系队全体都有求胜心的状况下，绝 对能够让你感受到全场篮球的魅力。 我好希望能够一辈子有全场可以打，因为全场带给我的东西实在是太多、太好玩了。 --

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