作者seng78 (seng78)
看板STREET_BALL
标题Re: 强力左手
时间Thu Dec 21 03:59:13 2006
: 我想问大家要怎麽练左手肌肉阿
: 因为明显是左手力量不足
: 还有有人能教我一套完整的左手训练秘方吗
: 我爬过文大家都好像只说自己从什麽地方开始练
: 没有说怎麽练的
: 左手力量增加就能上篮姿势标准吗
跟力量大小没什麽关系
多用左手上篮练习一下协调性
练久了就是你的
: 我现在只能左手慢步切入
: 但是出手还是得靠右手
: 就左切→起跳→右手出
: 左手上篮像是用顶的= =
强迫自己用右脚起跳上篮 这样用左手的话比较顺
出手要靠手腕 用顶的很难滚进去
其实左手练起来的话真的很吃香
我是右撇子 可是左手却比右手强很多 甚至可以说是我的主力招式
原因就是国小不会上篮 就看一个左撇子的同学上篮
结果我就有样学样＠＠
造成有一阵子都忘了怎麽右手上篮了 脚步也常采错
後来就苦练 现在右手已经有比较顺了 可是自信心还是没左手强
有人跟我一样是怪咖吗？
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◆ From: 211.74.99.13
1F：推 emonedd:我国中同学教我一步上篮法.害我不会三步上篮.可恨阿.... 12/21 07:13
2F：推 kort:国中同学真是害人不浅呀xdd 我国中同学教我爬水管 12/21 09:50
3F：推 kiskang:我左手脚步也比较顺...(右撇子) 12/21 12:19
4F：推 justcallit:一步上篮、三步上篮、垫步上篮都要会，都是基本动作 12/21 13:07
5F：推 Raiy:这篇情况跟我有像到....XD 12/21 15:18
6F：推 nightmood:我也183可是练中距离很爱斗牛喷三分... 12/21 16:18
7F：推 u2gogowin:我没那麽严重,不过我觉得用左手切比较好切.. 12/23 19:20
8F：推 XJapanX:左手上篮时 最後一脚右脚蹦大力一点跳 不怕左手力不足 12/23 21:55