一个人练球 今天只投右侧底线，三分线进来一步到两步 侧边实在是很最难掌握的地方 我常常都一不小心就太大力.. 然後就看着球飞过篮框， 我选中间的球场，旁边是另一个框 什麽障碍物都没有， 没投进就得追着球跑... 没进的球大概会跳12公尺左右的距离然後被我追到 然後我追到以後就从左侧跑回来上篮... 投篮-->追球-->冲回来上篮-->跑回右侧-->投篮 一直重覆这个动作 大概跑了200多趟吧 投一投天黑了，暑假没开灯.. 其他的人慢慢的走掉 最後只剩我一个 天也完全黑了 只剩下些微的小灯 我近视左右眼都接近500加闪光 我打球都不戴眼镜 隐形眼镜也懒的戴 逼自己用身体去感觉 这时候能见度大约是像吃烛光晚餐那样... 只能大约感觉篮框的位置 我给自已的目标是进50球 一开始完全找不到手感 进两球我大概用了10多 一直跑来跑去，在黑暗中跟鬼一样 後来慢慢的告诉自己少用点力，用手指的力量，膝盖带动 慢慢的会进了，大概是2进1，五成 然後慢慢的又不会进了， 看看旁边，一片黑，四下无人 一个中年男子从球场边跑过去， 他跑了好几圈，似乎是绕着校园跑(学校很小...) 我在黑暗中投篮，他在黑暗中奔跑 我突然开窍了，为什麽投不进 因为我一直在想剩几球，还剩几球，球场好暗，都看不到 打篮球不是折磨自己，是在享受啊! 於是我豁然开朗了，不再想那麽多 就只是享受，手脚也放开了 黑暗中.. 跳投，双手高举投出，球空心入网，手放下 看着地上微弱灯光投射的自已影子， 投球的身影，感觉很痛快... 好像跟篮球融为一体 空心、空心、空心、空心、空心、空心、空心 七个空心之後，我又开始患得患失了 於是又不准了... 一翻煎熬之後终於完成黑暗中50球练习 然後 传球练习... 砸墙，找一面墙，距离大约是三分线进来一步到底线的远度 传球的位置尽量集中在一点 双手放胸前拿球往前送 *100 右手送球 *50 双手高举过肩高吊球 *50 砸砸砸.... 可怜的墙.. 练球并不是枯燥索然无味的 要自已设定目标才会好玩 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 59.113.61.147 ※ 编辑: rhu 来自: 59.113.61.147 (09/06 04:23)