作者rhu (马的你不可思议)
看板STREET_BALL
标题[问题] 体重该如何增加呢?
时间Sun Sep 3 15:07:57 2006
因为本身是属於吃不胖的体质,
而且就算吃多一点,
打球之後也都消耗掉了
请问重训可以增加体重吗 ?
到底大家都是怎麽增重但又不变肥的?
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◆ From: 59.113.60.26
1F:推 lineak:一天一杯珍奶,运动完後,吃饭接着洗澡,赖在沙发上看电视 09/03 15:16
2F:推 ohmyjesus:推楼上! 接着就是睡个好眠XD 09/03 16:24
3F:推 seng78:看健身版@@ 09/03 16:48
4F:推 balax2:作重训! 基本上认真练完不想吃东西都难阿.. 09/03 18:14
5F:推 joeandjojo81:晚上鲁味面包盐酥鸡加啤酒~一定肥 09/03 19:30