作者hance0925 (泽蛋)
看板STREET_BALL
标题[问题] 怎样才能灌篮呢?
时间Sun Sep 3 00:44:46 2006
我身高181 现在可以单手抓框 希望各位大大?我如何练到可以灌篮
要做怎样的训练呢?
需要有人教导灌篮吗?
至少要怎要得条件才能灌篮呢?
老是听别人说要手臂高出篮框多? 要多少?
怎样训练弹跳能力ㄚ?
我好想好想灌篮喔 哈哈
各位大师教导我吧!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.175.173.69
1F：推 WCJ:看灌篮高手 09/03 00:48
2F：推 dingyuchi:想灌去小学的篮球场 .. 09/03 00:54
3F：推 PaulPierce34:我自己的练法,就是常常跳 哈哈 09/03 00:55
4F：推 SaiDay:你看樱木 流穿疯 仙道 海南猴子 大猩猩 鱼住 泽北 和田雅史 09/03 00:55
5F：→ SaiDay:就可以了 祝你灌篮 : ) 09/03 00:56
6F：→ PaulPierce34:有时候会在家里面练习摸天花板,可是一定要注意膝盖 09/03 00:56
7F：→ PaulPierce34:我都加个垫子落地时缓冲,不然膝盖很快就毁了 09/03 00:57
8F：推 PaulPierce34:可是我不能灌篮 174抓框而已 09/03 01:11
9F：推 lele:jumpsoles... 09/03 01:52
10F：推 TurokChen:灌篮高手+1... 09/03 10:42
11F：→ koonhoba:Air Aleart,篮框终结者.... 09/03 11:02
12F：推 azray:真羡慕 我跟你一样高只能摸网...其实能抓框就该满足了... 09/03 11:50
13F：推 Danjor:砍掉重练... 09/03 22:38
14F：推 hance0925:砍掉太残忍了= =" 09/08 13:01