※ 引述《romac (romac)》之铭言： : 大家认为打3对3的黄金年龄是几岁?应该也是20到30岁吧 : 到了30-35岁以後会不会觉得不如以前,也打不赢20-30的人了? 体能最好当然是20岁之前 但是这个时期不是科班的技术和身材都很差 最精华应该是20~25 假如没受大伤也有持续练球的话 这个时期的体能和技术应该都是最好的时期 但这个时期技术通常切入和对抗性比较多 蛮多人不会在这段时间去注意自己的外线 体能条件越好的越会有这种情形 25岁开始..首先是伤痛开始很明显的影响本身表现 我虽然比较幸运都是扭伤而没有伤过膝盖 但早期对脚伤的处理不当已经开始有後遗症...两只脚都习惯性扭伤 平常走路踏在两块不一样高的平面~就算只有1cm高度差距也会马上扭到 虽然每个人伤痛位置都不同..但我认识的球友几乎都有某种程度伤痛 这时期扭伤的恢复时间也比之前长~至少都是用礼拜作为单位 加上这时期很多人都开始工作或更高的进修 没有时间和毅力持续运动+长期坐着+食慾还是那麽好=变胖 刚开始还好~但会随着年纪越长状况就越来越差~增胖速度越来越快 25~30这时期我整整胖了20公斤 >.< 打球的速度弹性都完全不见了~ 靠着经验,传球和不稳定的外线还是能在场上有所发挥 但伤停和懒惰的时间远远超过以前 30~35...我目前的年纪 伤痛问题减少...因为离地绝对不超过10cm(其实那10cm也只是垫脚尖) 打球时间会比较刻意固定下来 因为身体开始出现警讯逼迫自己去动 但还是蛮多因素会影响自己原本预定的打球时间...例如小孩... 现在打球方式和25~30差不多...但是打球对象换了 打球对象都是年纪比较大的晨运阿伯(现在几乎都只打假日早上) 这批阿伯在我20岁时就一起打过一个暑假(偷学的老人打球法不错用) 没想到10年後还是得回到原点跟他们混 >.< 打球变成纯运动~节奏不快不慢刚刚好 有一次下午碰到以前常打的保一总队 输了也就算了...整个人也喘到快透不过气 这时我就知道自己不再年轻~没办法像以前那样去动了 以後不知道...固定运动应该还是会刻意保持下去 身旁的朋友其实早就在25甚至20的时候就开始转换别的运动甚至不动了 也许我也会开始尝试乒乓或者网球等运动 至於原Post的问题其实如果以一样身材条件来看是没错的 30~35除非你真的长期保持着体能..否则绝对打不赢20~30的自己 因为20~30的经验球技和30~35其实差距不会很大~ 但大多数人的体能却是大幅下降..加上伤痛...怎麽比 =.=b -- --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.138.249.157