作者onionsteven (. __. )
看板STREET_BALL
标题Re: [问题] 觉得碰到瓶颈了..
时间Wed Aug 16 21:28:41 2006
※ 引述《oliver32119 (天然呆模式：on)》之铭言：
: 我总觉得在怎麽打都是那样子，那些同样的招术，而且越来越没有自信
: 总觉得自己跳的没别人高，速度没别人快，中距离也没别人稳
: 总觉得我连传球都传不够好...
: 虽然篮球并不是我的职业，但是我真的非常喜欢打篮球
: 请问有什麽办法可以改变吗？
: ps:我是左撇子 167/62 打控卫
开始练练基本的东西吧
减少打play的时间
拿来做基础训练
跑步练体力 螃蟹步练腿力 半蹲练运球
练习带球冲刺过人 练习小人物上篮
练习定点投篮
这是我自己去年的经验拉
体力练起来是基础 不容易因疲劳失去水准
螃蟹步增强腿力让你防守变强
增加己方拿球的机会
运球熟了 可以把精神放在注意周遭
更容易切入 得分或找到空档传球
上篮练起来不容易放枪 被犯规也有进球的能力
定点除了空档用 被犯规罚球也会变准
菜单我是参考里面的
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◆ From: 220.141.170.70
1F：→ oliver32119:推体力是最重要的 没体力就是没战力 囧 08/16 22:45