※ 引述《Cirk (我是Cirk~我是自干王~~)》之铭言： : 1.投篮时的姆指是自然张开就好吗？还是伸展到最大？ : 2.很多职业球员投出的球都有很高速的後旋，那是怎麽办到的？ : 这麽做有比较容易进球吗？ : 3.下半身和腰要怎麽出力呢？常看到有人三分线不用怎麽靠手的力气就能投得到 : 4.下半身和腰出力了，那麽手的出力是如何呢？ : 是该照样用力甩腕然後调整弧度或是保持弧度而改变甩腕力量呢？ : 5.看Kobe或是乔神投篮，有时会让身体呈ㄑ字型，也就是手脚都向前 : 　这样投有什麽好处吗？使用上的要领为何？ : ６.投篮时是该整支手臂伸展出去吗？还是只有手腕？ : 我看普偏国内球员都偏向後者 : ****************************************************************** : 我个人投篮射程在三分线内一步，但患有三分线障碍，一出三分线就投不进XD : 主要是靠手臂力量和手腕力量出手，下半身出力平衡在投篮 : 最近练投着重在下半身出力和手出力(特别是手腕)的配合上。 : 希望大家给些意见 : 讲了那麽多，有的其实是习惯问题啦。 : 没有必然的好坏，只是想知道有没有比较省力比较稳定的技巧 : 谢谢大家 1.自然就好吧，不过前题你在出手前对球的掌握要好，才不会容易掉 2.第二点很重要，关键在於手腕 3.这我不清楚要怎麻去区分如何出力针对各个部位，很难去拆解各部份讨论，有下半身 没有手，我不会投；有手没下半身我不会投，只能说是相关而非独立，我想只有多投才 能掌握彼此间的协调性。(个人倒是可以站在三分线上不跳投进就是了，三头肌)。 4.多投吧，此外分享一下Jordan所教的，首先你要对球的掌握性要先练习。 可以拿着球躺在床，向上抛射而都能有後旋且能垂直下落到原点，这动作很有帮助。 5.先练正常的再说吧，什麽字型的，等你肌力够了都作的出来。 6.整合两者吧。 ps：出手关节跟垂直自己的单臂 祝好运 大家可以切磋一下三分神射 呵呵~ -- " 即使没什麽苦恼不适,但只要反覆做着一样的事情, 一次又一次,让人厌倦已极,那就够了.厌倦是身为人必有的本质.这是值得庆幸的." --

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