※ 引述《Cirk (我是Cirk~我是自干王~~)》之铭言： : 1.投篮时的姆指是自然张开就好吗？还是伸展到最大？ : 2.很多职业球员投出的球都有很高速的後旋，那是怎麽办到的？ : 这麽做有比较容易进球吗？ : 3.下半身和腰要怎麽出力呢？常看到有人三分线不用怎麽靠手的力气就能投得到 : 4.下半身和腰出力了，那麽手的出力是如何呢？ : 是该照样用力甩腕然後调整弧度或是保持弧度而改变甩腕力量呢？ : 5.看Kobe或是乔神投篮，有时会让身体呈ㄑ字型，也就是手脚都向前 : 　这样投有什麽好处吗？使用上的要领为何？ : ６.投篮时是该整支手臂伸展出去吗？还是只有手腕？ : 我看普偏国内球员都偏向後者 : ****************************************************************** : 我个人投篮射程在三分线内一步，但患有三分线障碍，一出三分线就投不进XD : 主要是靠手臂力量和手腕力量出手，下半身出力平衡在投篮 : 最近练投着重在下半身出力和手出力(特别是手腕)的配合上。 : 希望大家给些意见 : 讲了那麽多，有的其实是习惯问题啦。 : 没有必然的好坏，只是想知道有没有比较省力比较稳定的技巧 : 谢谢大家 其实我就是你讲的那种人...... 我自己是不清楚，我的朋友同学都说我投篮整个人会变成ㄑ。 很小很小的时候，根本不觉得投篮有哪里帅了。 自从接触NBA看到AI，我整个人震撼。 天阿!!这投篮................帅到极点Orz 於是很刻意的想要去学，去模仿。 而且我看到的那场，AI的手感真的就是好的没话说，完全不需要切入了。 那时候他还是2号，但是整场球，还没过半场snow就把球交给AI了。 AI也很轻松的自己带过半场，走到三分线，看着防守球员。 踏一步，投! 两分球进!! 我觉得这是改变我到现在篮球态度的一场比赛。 很偏差的..... 我非常不喜欢三分球。 即便是有空档，我也会选择踏一步进来。 我知道这是不对的..... 但是我的脑海中一直出现..... 踏一步两分比三分强多了! 我也从来不练三分球，所以一小步(半步)的距离感觉真的差很多，我看到三分线也是很 恐惧的。Orz 废话多了些..... 接着是有一些些关联了。 小时後我是个胖子，肚子很大，我曾经梦想说仰卧起坐可以让大度平坦。 所以很小的时候一直做仰卧起坐。 就让我自吹一下，虽然有做仰卧起坐，不过量也没有很多，就是1个月做一次吧.... 天生腰力就不错 ^0^ 然後又想学AI的跳投，所以投篮几乎完全没用到手臂的力量。 投篮分解 膝盖的力量 传上来 跳 腰力後仰 传上来 手腕的力量。 然後球一开始也是在几乎LP的位置。Orz 用膝盖跟腰力把它抬上来，丢出去。 不过缺点是，遇到快手，你想投篮，球还没抬起来就被下手拍掉。 不过这种状况很少见了，越来越习惯，出手越快，而且这个姿势也很适合左右边彻移。 ㄑ的形状是因为，用膝盖的力量弹起来之後，腰力向後，但是，你的脚，一定还是 在起跳的位置(物理)，然後手投篮，往前。变成ㄑ 听起来好像我很厉害一样.....其实没有。 只是自己对自己的跳投动作还蛮满意的 ^0^ 就让我High一下吧。 而且身体还蛮软的这样.... 不过我也发现，我空档也会不自觉的稍微往後跳。 有点呆...... --

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