作者lowman (hello NN )
看板STREET_BALL
标题Re: [问题] 正确的投篮姿势...
时间Mon Jun 5 12:52:42 2006
※ 引述《clark86913 (Clark)》之铭言：
: ※ 引述《hsshkisskiss (热血沸腾>////<)》之铭言：
: : 首先是我个人的做法
: : 你可以看看灌篮高手 重点是节奏感 膝盖 手腕
: : 或是把左手放在後面练罚球线
: : 出手的时候 让整条手伸直 手腕下压 手指有一点弹出去的感觉
: : 然後是我们队的後卫说的
: : 你可以站在篮底下
: : 用球打板 球一定要直 只调整你那只手的力道方向就好
: : 然後慢慢拉远距离
: : (其实我不太会形容~"~)
: : 可能还有更好的做法 以上看看就好~"~
: 我对我的准头算满有信心的...(我在队上打2号)
: 可以提供你一个方法...
: 单手持球做出手动作...(此时手肘大约为"ㄑ"字形)
: 另一只手从头到尾不要做辅助...
: 然後用手腕的力量垂直往上抛...(此时手肘会自然打直)
: 让球垂直上垂直下然後单手接住...
: 这样除了可以纠正出手的弹道方向...
: 也可以习惯出手的扣腕动作...(会有一个follow的感觉)
: 喔对了...
: 要注意手部最後离开球的一定是食指...
: 通常大小拇指都不会出到力...
: 另外...
: 我也是会利用反弹来做投球练习...
: 不过我不是用篮板...
: 是用我们学校篮球场边的照明灯柱(八角型的)...
: 其中当然有四个面是比较大的...
: 然後四个尖角被削掉变成八角...
: 我就投球去撞那四个比较大的面(宽度约为20cm)...
: 当然出手是要去撞跟篮框差不多高的地方...
: 只要一投歪擦到被削掉的侧面...
: 球马上就会往其他方向飞走...
: 我一般有持续在打球的时候...
: 罚球线距离投十球可能会飞走两三球...
: 如果很久没有打了手感跑掉...
: 我就会利用这样的方式找手感...
: 从大约离两三步的地方一直投...
: 然後慢慢把距离拉远到罚球线的地方...
: 手感很快就会恢复了...
: 我是觉得这样的练习方式还算不错...
: 供你做参考...
你准头如何?
如果原本的姿势稳定 准头不错
又何必换呢
Marion 的姿势也丑丑的 不过出手快 狠准 也不太容易被盖
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.13.243
1F：推 ec75413:我觉得这位说得不错... 06/05 20:33
2F：→ ec75413:除非遇到瓶颈或很大的缺点, 06/05 20:33
3F：→ ec75413:其实也不用刻意改姿势 06/05 20:34
4F：推 michael00126:准度还可以 三分球底线连续7颗(我不是球队) 06/05 22:46
5F：→ michael00126:但是就是姿势不好看..... 06/05 22:48
6F：推 rhu:恩...中肯! 06/06 16:34
7F：推 verypolo:手腕投出去都用到中指算中肯 我投出之後手有像七的手势 06/09 03:39
8F：→ verypolo:打太快 应该是食指 06/09 03:40