※ 引述《BLOOD77719 (梦幻泡影)》之铭言： : 我也会遇到低潮期耶 : 就是投篮怎麽投怎麽不进 : 然後切入 不管对到谁都像铜墙铁壁一样 : 就是切不进去 : 打完球就会非常无力 很气馁 : 有人会有相同的问题吗?? : 有的话 是怎麽渡过的咧? : ※ 引述《threedo (小三)》之铭言： : : 小弟我是一个三分射手，空档命中率约有六成以上， : : 可是最近遇到瓶颈了‧‧‧，打篮球打了两年，两年几乎都再练三分线， : : 可是准度好像就维持这样，都没什麽办法再进步了‧‧‧， : : 而且有时候遇到低潮，怎麽投都投不进‧‧‧， : : 所以我想请问一下板上的三分射手大大们‧‧‧， : : 有没有再做什麽样的重量训练呢？？？ : : 平常训练三分线是如何训练的呢？？？ : : 遇低潮时要怎麽克服呢？？？ 我打球一直都很冲，以前也不懂的要暖身拉筋的... 所以从小到大常常受伤...，所以受伤了就休息， 休息後就退步....就这样自己的篮球生命就这样起起伏伏的... 相信很多人都跟我一样，我们这一辈上上下下都深受灌篮高手的影响^^ 热爱篮球的人一大堆^^，低潮期我相信大部分人都会碰到， 只要一阵子没打球去忙别的事情，球感体力就会下滑....， 而随着年龄的增加...短短的时间没维持就很有可能退步到令自己想哭.... 我和前面几位大大的意见相同，你可以选择休息个2个礼拜甚至一个月 先不跟别人打球，好好的练体力肌力和基本动作运球， 然後在这之後继续保持练体力等等....去和别人狂挑...， 输了无所谓...重要的是在切入和进攻时找回身体的感觉... 一直磨一直磨一直磨....你一定可以恢复的^^， 一旦找了回来十几年的球赶会一起爆到身上加上更好的体能状态， 甚至会比以前更强！！！！！！加油！！！！！！^^ 退步了就是要更去接触，简单的说就是把需要用到的都练起来！！！！。^.~. 找回了那份热爱篮球的心就能找到超越往日的强悍^^ 加油！！！！！ 加油！！！！！ 加油！！！！！ -- 我的无名相簿：http://www.wretch.cc/album/Zell1116ya 爱唱歌和打球的理工学院学生一枚～～～～ 放我翻唱的歌和创作的音乐空间：http://blog.xuite.net/hotblood16/784533 --

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