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我现在177/102可以单手中指超过篮框一节 现在23岁了 高中尽力跳可以双手摸到框 但只能用宝特瓶灌篮 那时差不多接近90公斤 如果现在减肥每天慢跑瘦下来 还有机会灌篮吗 毕竟再过个几年这一生就没机会了   希望各位乡民不要批的太严重 只是想问看看有没有人有经验^^    --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.171.26.75
1F:推 chouyuu:我觉得你减到70-75KG左右可能有机会 前提是还要锻链跳跃力 04/09 15:27
2F:→ chouyuu:我以前减过13-15公斤,瘦下来後明显跳比较高跑比较快 04/09 15:28
3F:推 dan0206:以你102公斤还可以摸框来说...好好练低位应该可以杀爆一堆 04/09 15:34
4F:→ dan0206:街头打三三的了...把身体练节实一点应该有机会 04/09 15:35
5F:推 BUSTARD:你的膝盖强度好强@@...那麽重不会受伤阿? 04/09 15:40
6F:推 a176:灌篮能吃吗?练这干嘛? 04/09 15:51
7F:推 serken:灌篮是一种梦想~我想你有很大的机会可以灌,不过即使最後 04/09 16:25
8F:→ serken:灌不到也别太执着 04/09 16:26
9F:推 rainiekiki:感觉投篮打板也是不错的选择 何必执着於灌篮 04/09 16:33
10F:推 ilovebbs:个人认为打板很蠢..orz 04/09 16:57
11F:推 coolon:您真是猛阿 完全是个小size的O'Neal 04/09 17:10
12F:→ coolon:忘了说 这其实是炫耀文(指) 04/09 17:11
13F:推 serken:正常在打的,10个人有9个会打板,却未必有一个会灌篮 04/09 17:57
14F:推 hsshkisskiss:套一句深津一成的话 还不都是两分~ 04/09 18:28
15F:推 mingxian:给你忠告吧!还是先慢慢瘦下来,现在不要硬要去跳多高, 04/09 18:30
16F:→ mingxian:不然久了你就会发现,你的膝盖会开始痛 04/09 18:31
17F:推 agogoqq:谢谢大家的建议 高中时膝盖确实有时会酸痛 上大学後打棒垒 04/09 18:44
18F:→ agogoqq:球就比较没在发作了 我还是先瘦下来吧 04/09 18:45
19F:推 boching:我也觉得是炫燿文 这麽重还跳那麽高..QQ 羡慕阿 04/09 23:02
20F:推 sublimate:我跟你几乎一样ㄟ...你还摸的到框真强.... 04/10 01:58
21F:→ sublimate:不过你要是真心想练,别在意灌篮了拉,凭我们这种身材 04/10 01:58
22F:→ sublimate:只要够稳...篮下脚步够强..我相信就已经够水准了!! 04/10 01:59
23F:推 agogoqq:因为在我发福过程95跟100公斤感觉跳的超不多高 所以想问看 04/10 10:47
24F:→ agogoqq:看大家而已 想不到这麽多人热心回应 有点感动喔 04/10 10:49
25F:推 viruss:灌篮~是一种梦想啊! 04/10 13:17
26F:推 NianZ:打板有没有用 看看duncan 不能灌的时候就打板 每场至少15分 04/10 16:48
27F:推 agogoqq:他们说的打板应该是上篮後 很大力的拍一下板 04/13 12:44
28F:推 dreamtale:那是定板吧 04/13 18:02







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