※ 引述《threedo (小三)》之铭言： : 请问抄截是有可以训练的吗？？？ : 如果可以，该如何训练呢？？？ : 三 关於抄截 个人觉得主要是靠反应跟判断力 反应一部份是天生的 比较勉强不来 有的人天生反射神经就像猴子一样敏捷......＝.＝ 一部份跟集中力有关 精神集中的情况下 反应会比较快 也就是说你已经先做好准备 动作当然会比较快 再来就是判断力 基本上经验在这里占很重要角色 打久了自然会知道别人习惯怎麽打 然後还有观察力 看看对方有没有什麽习惯动作、非惯用手运球怎麽样、还有传球路线....等等 举个例子： 甲跟乙和我同队 我们防守 A运球闪过甲 乙上去补防 A直接传小球给 原来乙防守的B 原本是个轻松得分的机会 但是如果这时候我防守收缩的够即时 就有机会把这个球抄走 因为我知道 他一定会传这个球 基本上这就是经验 当然更高段的防守者 是会设计让进攻的人做他要的动作的 例如说也许你守没球的人 故意退半步让他以为可以传 等他传了在把球抄掉 又或者像我朋友曾经跟我说过的 看到一个人左手运球很烂 就先故意让他换到左手运 然後假装抄球 这时候他会很慌张的换回右手 就在右边把他的球抄掉 （我其实还蛮怀疑打球的时候怎麽想的到这麽多的..... ＝.＝） 抄球跟起跳盖火锅一样都是在赌博 所以很少会有人把它当作正规的防守技巧来看待 但是我觉得当你能洞悉对方的意图 而把球拿到手的时候是非常有趣的 多观察、多想 对你的抄截能力会有帮住的 久了你就会发现自己也可以抄到一些球了 -- ‧＼◢c＼t˙◢r ‧＼◢ ‧ ▃▃▃ ＼▆▆◣ ◢◤ ＼★▇◢▇▇◣‧ψ ‧◥◣ ★ ◥▇◣e ◥◣ ▃▃▃▃ ‧▅▅▅ ◥██ ▅▅▅█▅◣˙F ＼◢ C ◢◤ ◣ ＼◢ ▂▂▂▂ ．▊a ▊ ▊ █ ▋▄▄▉◢ ▌ id ˙ ◥◣ ██◢█◣ ◥◣ ▃▃▃▃☆ █◢█ ▊ █ ▋▄▄▉◣ █ rr ‧．◢‧▋ ▋ ▉＼◢◤ ＼◢◤t˙．▋ u▉ ◤ ◤r ▅▅▅▅▅◣so ˙＼◢◤▄▋ ▋ █▋◥n ◤◥██◤ ███ ▅▅◤＼◢◤▅▅▅◣ tp --

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