作者jetlin (Just a bad day~)
看板STREET_BALL
标题Re: [问题] 上篮的问题?
时间Thu Mar 30 00:51:49 2006
※ 引述《king007 (K.JN )》之铭言：
: 小弟我再上篮的时候
: 感觉是用自己的速度把球往上抛
: 不是像一些比较会切入球技较好的的人
: 感觉上他们虽然跑的很快但是上篮的时候
: 不会很大力的弹篮板
: 感觉是轻轻的把球放进去
: 我的上篮是比较找角度的 就是打到某个角度就可以弹进去
: 这种"放"进去 和"弹"进去的差别
: 要如何改善呢?
: 请大家给点意见吧
: 谢谢@@"
其实盖不到又会进就是好球啊,
你管球怎麽抛,
不过小弟还是分享一下经验,
不知道你要练那种上篮?
我单就正面上篮来说好了,
起跳後要在空中感觉到静止,
当然不是真的停下来,
而是你能抓住那一瞬间的集中力,
把手肘伸直,让身体稳定,
然後手腕经手指轻轻让球抛出兼向前转,
以上动作都是在空中发生的,
当然跳越高在空中时间会久一点点,
但重点是从动转静的过程,
还有动作是否做的顺畅,
练习时可以先不拿球,
先空手上篮,把动作做好,
及想清楚自己怎麽做才能做得到这样,
意象训练也是很重要的~
但是若你跳得高就打板吧,
这个比较稳,真的~
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飞翔是一种感觉,
一种无法与别人分享的经验,
在离地一公尺多的世界,
或许只有短短不到一秒,
但是对我来说,
这就是永恒~
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◆ From: 203.67.8.64
1F：→ nickynicky:推 盖不到又会进就是好球 !!! 03/30 12:33
2F：推 mansbiorela:不过签名档好闪XD 03/30 19:00