作者lowman (hello NN )
看板STREET_BALL
标题Re: [问题]剩七天
时间Mon Mar 13 10:40:42 2006
※ 引述《BUSTARD (@@)》之铭言：
: 因为我有大生盃在七天後就要比罗!
: 所以想请教各位有没有适合一个170的後卫的训练菜单阿?
: 能短时间冲出极限，我这一两个月是几乎每天都有慢跑3公里多啦
: 还有两天作一次重训，进步的幅度是看的出来
: 不过却还是不够满意呢..
: 所以想请教大家罗!!
你是先发吗
不是的话
在先发的水里面下泻药吧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.13.235
1F：推 wet1101:哈！！这好主意 03/13 11:23
2F：→ bigjm:这样对球队不太好吧 @@" 03/13 11:28
3F：推 lapidoth:场上十分钟，场下十年功.... 03/13 11:42
4F：推 BUSTARD:呵呵是先发呀! 03/13 12:41