STREET_BALL 板


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: 我突然想到要怎麽形容我的投球姿势了 : 就像是比赛时剩下两三秒的时候,从半场後用力投出去的样子 : 这样是因为力气太小吗??? 听起来很像是上半身没力 下半身又跟上半身不协调的感觉 建议作超载练习 先不要管会不会肉包 把动作作标准 身体慢慢就会自己加大力量了 练习把球投高弧度点还满有用的 -- 黑鸡:蚬仔文真正喜ㄉㄟ做功德ㄟ啦~~ 做ㄗㄟ好山好水好地理家ㄟ出产ㄟ黄金蚬仔... 搁用十多味的祖传秘方ㄌㄜˇ ㄎ一 炊... 金价洗功德无量ㄋㄟ~~ 顾心顾肝顾宝贝ㄟ黄金蚬仔... {出自中国药食传奇...} ~~ 呷了考试都考一百分 ~~ --



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◆ From: 61.223.246.101
1F:推 threedo:嗯,我下半身还满粗壮的,因为喜欢跑步和跳舞机。 02/17 20:17
2F:推 UltraSeven:上半身没力 下半身粗壮也没用 跳起来只会觉得飘飘的 02/17 20:21
3F:→ UltraSeven:而且上下不协调根本就跳不高 投篮也会因为上半身没力 02/17 20:21
4F:→ UltraSeven:而鸟掉... 身体失去平衡 只能起跳一瞬间把球投出 02/17 20:24
5F:→ UltraSeven:若是想在空中作後仰拉竿或平衡动作 根本做不出来 02/17 20:25







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