作者hillsavage (要连MVP2005找我..)
看板STREET_BALL
标题Re: [心得] 体力真是重要
时间Thu Feb 16 01:10:26 2006
※ 引述《VanFish ( Just Van & Fai)》之铭言：
: 不是炫燿...
: 昨天再我们学校 和一群大学生打全场5 5
: 我们这一队没得换...因为人数只有5个 = =
: 好多同学都还在过年... 只有几个到
: 总之 打了30多分钟之後
: 我看到对方一直再换人 下场休息的都抱着肚子 = =
: 还有人打到最後 他的手神秘的脱臼 ˊˋ
: 都没有人去动他..... 就脱了.........
: 果然 平时打球之前 先跑 3000是有用的 >///<
: 继续练~~ ^^
哈 颇有同感..不过最好是天天都有慢跑的习惯..
这样跑完3000再去打 其实不会很累 刚好当热身
而且怎麽打都不太会累 XD
不然临时去跑 跑完应该腿都软了吧
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