作者lakers21 (我梦到我中乐透)
看板STREET_BALL
标题Re: [请益] 胯下痛
时间Wed Feb 8 23:09:23 2006
※ 引述《xeasystyle (南特盃in高师大)》之铭言：
: 前几天和朋友去打33
: 打完後右跨下有点疼痛....应该是右边胯下 大腿内侧附近疼痛
: 起初以为是打球打太久所造成的肌肉酸痛
: 於是我休息了两天 走路没问题 不痛
: 今天下午又去打球 才刚跳没多久
: 胯下又在痛了
: 想请问这算是鼠膝部拉伤吗?
: 该怎麽做才会康复呢?
: 谢谢
请先热敷..再配合拉筋..
休息一星期以上在动..而且在运动时请注意动作不要过大..
不然拉伤很难好..
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启秉厂公..
正所谓阿里山上有神木..淡水河里鱼虾多..
下官乃是京城人士..虽然眼下我大明朝是国难当头百业萧条..
天灾人祸接踵而来..
台湾乃一海外仙山蓬莱仙岛..山明水秀四季如春..
百姓富有生活安定..地方官公正廉明爱民如子..
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