※ 引述《Cabrera42 (篮球魂)》之铭言： : ※ 引述《nickynicky (Nicky)》之铭言： : 好~题外话讲完 : 我之前扭到 : 我会先去看西医 : 照X光 : 看是伤到韧带还骨头 : 如果是骨头~代志就大条了 : 你可能要拿柺杖走好几星期的路 : 还好我都是韧带 : 西医这时就会建议你 : 先不要打球(这一定的)~然後开点消炎药给你吃 : 然後要你做复健(热敷跟电疗) : 其实说实话 : 我觉得那些没多大用处 : 消炎药吃几颗就好(不要多吃) : 那对身体很伤 : 至於那复健没多大用处吧 : 这是我个人啦 : 这样做~可能两到三星期都不会好~可能还更久 : 所以我就采取比较激烈的~去推拿 : 一推就好了 : 但有几个前提要提醒 : 因为我是找有名气的推拿 : 不要乱找~如果推差了~更麻烦 : 还有~一开始要先看西医 : 要先照X光~这是必须的 : 如果你伤到骨头~你根本不能推拿 : 然後咧~有件事要告诉你 : 就是脚受伤後 : 一定会有後遗症的 : 就像我天气变化的话~脚踝那就会酸痛 : 这永远不可能好的~要下辈子了吧 : 而这看哪一种医都一样 : 我问过帮我做复健的复健师 : 他说人受伤会有後遗症是必然 : 就伤後多把那肌肉练好~以免再次受伤 : 而复健师也会建议你不要推拿 : 因为这抢了她们的生意(好啦~这句是我猜的) 抱歉，删了你部份文章 ^^|| 我今天有去医院看骨科了， 也照了X光，幸好...只是韧带受伤， 医生开了消炎止痛药、肌肉松弛剂给我， 药是一个星期的份量 @@" 外加一条消炎止痛的药膏， 你有提到，消炎药不能吃太多， 那我到底要吃几天才适当呢？ 我有打算吃一阵子的药试试复原情况如何， 若是情况没有多大改善， 我想我会跟你一样，去找中医推拿治疗吧。 至於伤後的後遗症， 我认同你的说法， 之前右脚踝曾经受过轻微的扭伤， 现在虽不至於有酸痛的迹象， 但偶尔会有不舒服的感觉， 〈形容不出来 ^^||〉 所以奉劝各位板友， 要是运动时不小心受伤了， 一定要依照PRICE紧急处里， 然後到医院给医生诊断哦， 千万不能一拖再拖甚至不去理会 ><" 以上， 谢谢回覆我疑惑的各位板友， 也希望现在跟我一样有伤在身的板友， 能早日复原， 继续驰骋於球场上吧 ^^ --

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