作者Markeys (markeys)
看板STREET_BALL
标题Re: [心得] 体力真是重要
时间Mon Feb 6 10:14:08 2006
※ 引述《VanFish ( Just Van & Fai)》之铭言:
: 不是炫燿...
: 昨天再我们学校 和一群大学生打全场5 5
: 我们这一队没得换...因为人数只有5个 = =
: 好多同学都还在过年... 只有几个到
: 总之 打了30多分钟之後
: 我看到对方一直再换人 下场休息的都抱着肚子 = =
: 还有人打到最後 他的手神秘的脱臼 ˊˋ
: 都没有人去动他..... 就脱了.........
: 果然 平时打球之前 先跑 3000是有用的 >///<
: 继续练~~ ^^
练体力本来就很重要
去年12月一整个月都在公司加班没休息
一直到放年假出去打个球
才打个3、4场就喘的上气不接下气
跟之前1个月都持续在打球时的体力真的差很多
打个10场都还没那麽喘
所以在球场上除了观念、球技要好之外
体力也是求胜的不二法门
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