作者nickynicky (Nicky)
看板STREET_BALL
标题Re: [问题] 脚踝
时间Mon Feb 6 00:11:48 2006
※ 引述《nanachen (牙套宝宝~^^~*)》之铭言：
: 明天我打算去看医生，
: 只不过，令我心烦的是...
: 不晓得该去医院看西医？亦或是去给国术师推拿？
: 我在大学有修过运动防护与预防的课，
: 老师千交代万交代，说绝对不能去给国术馆推拿，
: 因为那得不到效果，
: 但是我的长辈、朋友，都要我去给国术师推拿 ><"
西医或者中医都可以 但是国术馆不是中医唷
我所谓的中医是合格的诊所 有执照的中医师与推拿师
小时候 脚受伤爸妈同学也都是说去国术馆
只是很多国术馆的师傅好像弄得你越痛就代表越有效般
还有人会在你受伤的当天就进行推拿 其实是很危险的
翻船 72小时冰敷 是为了抑制受伤的范围
72小时以後就要用热敷 让受伤的部位气血循环
如果太过严重的话 可能要撑拐杖吧
你如果不想变成习惯性扭伤的话 最好休息两个月以上 别因为手痒又跑去打球
ps.听老师的话 不然白修运动防护与预防的课程了
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.174.99
1F：→ nanachen:谢谢 ^^ 02/06 19:14