作者tcfsh (小白熊   NN)
看板STREET_BALL
标题[请益] 寒训的菜单
时间Wed Jan 18 19:03:53 2006
这次的寒假真是短阿~
2/14左右就要开学了
我们系篮定的寒训时间是2/6开始
内容大致上是早上操体能下午则是基本动作
遭的是我没什麽带球队的经验
所以想请教一下寒训的菜单
谢谢大家
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◆ From: 219.71.138.99
1F：推 zzz1219:早5000晚5000月入30万 01/18 20:00
2F：推 VanFish:集合後先跑3千 伏地挺身50 再来折返跑20 蝴蝶步20 01/18 20:10
3F：推 pen:推一楼的... (那样会死人吧...) 01/18 20:43
4F：推 thekide:推，反正不是我练，最好天天满档 XD 01/18 21:29
5F：推 lazzyboy:马克操先来一套吧XD 01/18 22:07
6F：推 gowan:我这里刚好有一份...如果你需要可以跟我说 01/18 22:13
7F：推 aaJames:gowan大大...能传给我看看吗 01/18 23:30
8F：推 Prop:请问有个人练球的菜单吗-.-a 01/19 00:25