※ 引述《eric905401 (醉月香草蓝)》之铭言： : 哀 : 今天一场比赛赢了,但我却一点也快乐不起来 : 因为真的打太滥,该爽的不是我 : 我:180/82 在系队里算是壮硕粗用那型,一般都是打4号拉 : 但抢篮板都抢不太到一场下来上场时间5-10分钟,却只抢了两颗 : 我承认我跳的不是很高,但双手拍板是一定的 : 平常打33时在罚球线右边倒是都会进,在里面抢报篮板再补进的机率是80% : 但全场比赛时,干!就是都不会进,都快变队上枪王了 : 1.在比赛时,有种像是肾上腺过度分泌的感觉,无力 应该是你太紧张了，我有时候也会不自觉地这样。 放松心情，做好你该做的 ，不要想太多 就可以克服了。 : 2.真的不知道45号防守和进攻卡位要卡在甚麽位置 防守: 4 5 号通常都是站底...只要看到敌人出手，马上抓住敌方的球员卡住他 把他赶出禁区。准备抢篮板。 4 5 号要有一个观念： 你一定要卡位 如果你抢不到篮板，你的队友也可以抢到。当然後卫冲进来帮忙抢是最好 如果後卫不飞进来帮忙，请他卡好他防守的人。这样就不会有『摘芭乐』 的情况出现。 进攻 : 如果你们有战术，就帮队友做一个掩护卡位(掩护完後千万不要呆呆的在站 在原地 随时准备要球或抢篮板)。 待球出手後，还是一样卡位抢进攻篮板。 : 3.平常学长教的反切,护球都懂,但比赛时就是用不出来,像今天一球5号上中给我右边 : 我的擅投位,是投出了却放枪,另一球是在篮下接到转身跳勾射却肉包 不要紧张...自然就可以发挥出水准。 还有篮下放枪对士气很伤，我通常在篮下 都擦版，有时候还可以赚犯规球照进。 : 4.每次都跟5号一起卡在中 空档是眼睛找的，你看他上中!你可以沉底!! 切忌不要跟无头苍蝇一样乱跑位。 因为你和队友double ，只是白费力气。而且你下一球可以跟你的5号协调，讲好 谁上中? 谁沉底。 这样就不会double 了。 : 5.般拔乐是甚麽意思阿? : 6.比赛完大家都没在一起讨论,害我都没学到甚麽,只知道打的很滥 : 我台中人,希望也有板上台中大大一样打45号,能带我一起教我打球 我们系队每次练完球 或是 比完赛 都会检讨。大家围一圈说今天自己的缺点。 互相检讨，觉得队友今天跑错位 或是 哪里不好，直接提出来讲。这样才会进步。 多看比赛，别系的也好，职业的也可以。都可以学到东西。 其实我觉得你可能缺 乏的是信心，做好你的工作就好了，该得分就得分。不要在意放枪了几次，只要想 你有没有珍惜出手的机会。 --

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