※ 引述《dechair (深度 是你给我的)》之铭言： : ※ 引述《asdtx1 (666)》之铭言： : : 我175 : : 想要摸板 : : 大概还差了5公分 : : 一堆171的同学可以定板= = : 没有摸到版 感觉还蛮夸的（笑） : 谈跳力是可以练的阿 : 可以翻看看前面的文章 : --- : 我169可以"摸"框 : 只不过要很勉强罢了 : 我们队上也有185摸不到匡ꨊ 其实我觉得应该是持续的运动锻链 ... 再加上一点点天赋（就是本身体能条件...）吧 你看SBL的陈世杰 ... 资料写他172 ... 不过我看过他本人 ...172应该是穿鞋的高度.. 因为我自己也差不多170（就是有时候量不到170有时候又有 ... = =） 可是陈却能灌篮，而且还是那种能够有"飞"的感觉的扣篮 ... 而不是放球再拉篮框的扣篮 ... 我相信他除了不断练习所带来腿部的肌力够之外，本身体能条件也一定很好 另外关於不断练习，其实也可以藉着天天去打球 ... 因为做单调的跳绳对於我们非职业的人来说其实还真的有点小无趣 ... （其实他们专业篮球员就是做重量训练来训练肌力的，比跳绳还要更累 ...） 以前大学系队里面，我们矮後卫都特别会跳 ... 我的身高就像刚刚讲的（心中的痛forever >"<） 不过在那一阵子的每天练球，打三三，参加学校的球赛 ... 就在大二某天的校长盃比赛结束以後，想说庆祝胜利来个小跳跃（想起来有点瞎 = =） 忽然就给他吊在篮框上面 = = 从那之後，也因为还是有持续不断的练球，比赛， 就至少都可以摸到篮框了 ...状况好点就会赛到拉到框了 所以 ... 我觉得持续的运动 ... 应该是会有帮助的 p.s队上一个我同学也是顶多172的身高吧，也是拉框拉假的 ... 不过他也是天生神力的感觉 ... 长的很像外劳 = = -- ----------------------------------------------------------------- " Kids are great. Unfortunately,they grow up and become jerks ." From Sir Charles ----------------------------------------------------------------- http://www.wretch.cc/album/keviniskg 原子小叮当，机器猫小金刚 = ="a ..... --

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