作者supershi (弱)
看板STREET_BALL
标题Re: [请益] 怎样练习运球行进转折变换的脚步?
时间Wed Dec 21 01:15:42 2005
※ 引述《r4444 (复杂)》之铭言：
: 以前一直很羡慕那种可以在两三个防守者之间运球穿梭的人
: 所以狂练运球,後来发现我通常过一个之後面对第2个防守者
: 就无法闪过.....人家跟我说我切入只能切直得,没办法变向,
: 我一直以为这是我运球还不够好,後来看多高手打球了,发现
: 那种穿梭自如的运球其实是建立在脚步的变换,还有重心的巧
: 妙转换变向,当然控球也是要到一定水准....
: 所以想请问各位,有何练习脚步移动的方法吗?
: 谢谢指教^^
练连续技
先设定一个活动范围,譬如说中圈
然後在里面运球,把你所有会的过人技巧尽可能地连续使用
这个练习的好处是可以培养自己的节奏感,让身体能自然地连续反应
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◆ From: 24.250.139.225
1F：推 haozhen:我觉得这个练习不错 12/22 17:53
2F：推 garcia1102:请问ㄧ下中圈是指中场的圈吗? 12/22 21:21