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※ [本文转录自 MuscleBeach 看板] 作者: Beachboy (天煞孤星) 看板: MuscleBeach 标题: [问题]虚心请问 时间: Tue Dec 13 01:10:17 2005 首先,先简单叙述一下情况。 我166 55 身材精瘦 靠反应、速度还有中距离投篮在打球 但是基本动作平平,特别是防守一直是我最困扰的一个问题。 今天去投球,遇到一个人找我一打一。 先说结果,我彻底输了,几乎没有办法阻止他。想要来这里请问大家,给我建议。 对方身高大约172左右,应该不会超过172,中等身材。 不胖不瘦。 外线普通,说实在,中距离常常也没投进。 但重点不是这个,我完全守不住他的切入跟背对我单打。 几乎常常被他同样的方式,连吃三球。 最後认真算六分打三场,全输,我只能得到两三分。重点是我没有办法守住他。 他一开始其实是正面进攻,等我稍微跟上它速度,影响到他靠近篮框投篮或擦板之後, 他就开始在罚球线近来的地方,开始背对我硬吃。 他会一些转身动作,通常都是左右晃人,他速度比我快,体能条件比我好,跳的比我高, 晃一两下就会跳起来,我几乎只能"勉勉强强"影响到他视线, 但是他擦版勾球的手感很好,所以几乎没有用,而且我跳起来反应也慢了一步, 被这样一直吃。 另外还有,就是他会上来的时候跟你身体对抗一下,本来就没跳他高了, 他会小拉竿,然後还是擦板进球。 最後一个就是,会在篮框附近急停往後跳投,命中率很高。但他不常用。 主要就是这样。 我会想来问大家,是因为他体型没有赢我很多,至少部是18几篮下硬吃我。 所以我想,应该有方法可以守住他,至少守住他一种进攻。 有前辈可以指点一下防守的技巧观念吗? 还是说,主要因为身材硬度有差距,容易被他撞开,失去防守位置。 我今天打的真的很灰心,但是却让我看清楚自己非常多缺点。 我希望进步,只是不知道该怎麽练习。 谢谢大家。 --



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1F:推 sgywallker:你应该转去BASKETBALL板问,那边的人应该可以回答你 12/13 01:15
2F:→ eldorado:差六公分还差蛮多的我觉得… 12/13 01:18
3F:推 Beachboy:抱歉真的po错地方,怎样转文章....唉... 12/13 01:27
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4F:推 chriswebber:有时候遇到比自己矮的当然会背对单打 别防守了 12/13 01:36
5F:→ chriswebber:跟他拼进攻了 12/13 01:36
6F:推 gowan:重训吧 12/13 02:15
7F:推 WADECHEN:重训吧 12/13 04:44
8F:推 ianlin45:我只能说多打吧 打久了就会进步 12/13 09:03
9F:推 hsshkisskiss:蹲低 踩死他的路 12/13 09:06
10F:推 otn:试试看三井寿手樱木花道的方法 12/13 14:14
11F:推 shwkz:我只感觉是经验输,纯粹就是防守经验 12/13 14:56
12F:→ shwkz:遇到高手也是有办法破踩脚步...持球者>防守者 乔丹说的 12/13 14:58
13F:推 fishtan:所以篮球并没有1on1的正式比赛 不论是3on3或是全场 12/13 20:43
14F:→ fishtan:也是为了降低不公平因素 总之团队才是王道 呵呵 12/13 20:44
15F:→ chriswebber:推鱼TAN说的 12/14 00:21
16F:→ A102:对不起,我觉得身材有段距离,身高加手长... 12/14 00:25







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