※ 引述《ps1122 (ps1122)》之铭言： : 我练三分球都是自己练 : 所以只要球没进通常都是滚很远 : 请问各位你们三分球是怎麽练出来的 : 是跟我一样是土法炼钢 没进在跑去捡 再投 : 可是这样很难保持手感 : 要不然就是大家链球时 : 我头三分 没进会有人帮你回球 : 但这种机会真的不多 : 所以向各位请益 : PS:我自己这样练的情况我心里算过 : 大约100球可进30-40(但我想这算差的 可是我想若有更好方试练三分 : 手感可保的状况下应该可以进更多) : 但若以进100球为单位 大约会出手300次以上(我有两种方式 : 一种是以投100球为目标 另一种是以进一百球为目标) : 所以想请益各位射手三分球你们是如何练的 还是跟我一样土法炼钢 : 感激 我曾经有一阵子 都会一个人去投三分 进一百球才回来（大概一、两个小时吧） 感觉手感是有提升没错 不过一个人练很快就觉得没动力了 我那时候大概一个礼拜去个两三天 大概练一个月就停了 因为比赛打完了 就觉得很懒 後来校队学长交我一个练投的方法我觉得还不错 需要两个人 第一个人投完之後冲抢篮板 抢到之後传给在三分线外的另一个人 另一个人接到球投完之後 也是进去冲抢篮板传给第一个人投篮 如此交替 进十~十五球算一轮 可以稍微休息一下 要练几轮就看个人喽 :P 其实还真有点小累 XD 我觉得比起自己练投 这样的方法优点是 可以练习跑位之後接到球马上跳投的动作连惯性、准度 还有培养冲抢的意识 高阶一点顺便学着去感觉并且判断自己出手之後的球会怎麽弹 这些对打全场很有帮助 而且自己一个人练 後来投累了 都会变成慢慢的去捡球之後才头投 两个人轮替的话 比较能维持一直在跑动的状态 对练体力也有帮助喔 参考参考喽 毕竟比赛中站死死的接球然後定点跳投机会真的很少（除非对手很弱） 大部分的空档都要靠不断的跑位、单档才会出来 而且往往稍纵即逝 所以平常练习投篮的时候 多练习动态的投篮 对於比赛时候的命中率会比较有帮助 --

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