作者callmethegod (Arthise is my name..)
看板STREET_BALL
标题Re: [问题] 手腕的训练
时间Fri Oct 28 22:49:56 2005
有种方法是,
把手平放在桌上...
手腕部分悬空....
拿着哑铃举.....
只有用手腕举.....
就是手腕下垂,然後举起(这好像是废话=.====)
很多打排球的都是这样练手腕的~~!
手臂记得要贴着桌面~
※ 引述《mmm333 (喔耶~~~)》之铭言:
: 请问一下各位大大
: 手腕要怎麽用非器材式的锻链增强腕力
: 就是在家要自己怎麽练啦~~~
: 因为感觉手腕比较脆弱 所以之前都不敢乱练
: 最近在练JORDAN的後仰跳投 才发现腕力超级重要的
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约莫是宋代,因飞钱使得行商方便,致商人阶级地位提昇。
因为商人要订契约,写帐本,所以是属於读书人之流。但因需投机取巧,搬有运无故其谈吐
又与一般读书人不同。所以当一个商人要骂人时当然不能骂:干你娘之类的话!!因为那是
当时一般市井流氓或乡野鄙夫所出的脏言,而商人是属於读书人之流。
但是要一个商人骂出:汝为寡廉鲜耻之徒也!!(你他妈的无耻!!)这一种文绉绉的话又觉
得不过瘾。所以商人们便把他们最讨厌的东西变成他们的特有骂人术语。
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◆ From: 218.162.234.85
1F:推 faway:这叫做卷腕 很多打羽毛球的都要练 10/29 19:22