作者u2gogowin (谁来拯救我?迷失的垃圾)
看板STREET_BALL
标题Re: 请问板上的各位大大
时间Sat Oct 15 01:27:37 2005
※ 引述《lipeepee (ya)》之铭言:
: 小弟174cm 64kg
: 在系队通常打2号(偶尔打1号)
: 我知道这样打2号太矮
: 但没办法...我们系队控卫还满强的(又多)
: =========================闲话分隔线==============================
: 通常2号要有一定的准度
: 小弟平时也有再练投
: 但不知道是不是量不够
: 练习赛或正式比赛总是投不进
: 想请问是否有练投的菜单(适用於一个人时)
一个人只能投球捡球......循环..
沿着线练准先吧...慢慢在拉远距离..
: 还有另一项问题
: 小弟在过人方面
: 虽然第一位防守者可以过
: 但之後有人上来补防
: 大多都是被敲锅子(我是上篮 非投篮)
: 是否有应对之策?
: 小弟并非跳跳人orz
说实话 没有...
要一人单刀切入得分 完全看个人瞬间的反应,应变能力.
不过你有队友 你可以传球
根据你的身高,体重, 稳定的中距离你可以把握一下..
硬要切的话 吃不了对方 那就想办法把球塞给队友..
如果你不是中陷阱的话 冷静点 应该可以找到有空档的队友.
会不会进,会不会被煽锅 你其实比谁都还要清楚 不是吗?
不过我觉得勇敢让自己尝试是一件好事 不过别尝试过头了..
: 最後一问
: 在快攻时我死命的往前跑
: 大概从对方的三分线到己方的三分线
: 一打久就会腿软
: 而且很严重
: 会跌倒orz
: 是应该增强哪边的肌耐力?
不知道你的运动能力如何
如果自认体力算是很普通那种 还是先建议慢跑吧..
慢跑真的很有用...两个礼拜就可以看到效果了...
不用跑快 用慢一点的步伐确实的跑 不过不要用拖的
一天增加一些距离 这样不会造成负担 又可以渐渐的增强耐力
最好是跑完 腿部会有点酸酸的 那样最好..
有了一定的耐力之後再考虑其他进阶的训练方式吧..
: 以上 先谢谢板大的回答^^
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