※ 引述《lipeepee (ya)》之铭言： : 小弟174cm 64kg : 在系队通常打2号(偶尔打1号) : 我知道这样打2号太矮 : 但没办法...我们系队控卫还满强的(又多) : =========================闲话分隔线============================== : 通常2号要有一定的准度 : 小弟平时也有再练投 : 但不知道是不是量不够 : 练习赛或正式比赛总是投不进 : 想请问是否有练投的菜单(适用於一个人时) 五点跳投每点100颗 然後多练自抛自接跳投 这样每天练应该就会超准的吧XD : 还有另一项问题 : 小弟在过人方面 : 虽然第一位防守者可以过 : 但之後有人上来补防 : 大多都是被敲锅子(我是上篮 非投篮) : 是否有应对之策? : 小弟并非跳跳人orz 过了一人後有几种继续进攻的方式 像变速移位或大跨步,贴在对方身上上篮 急停跳投 垫步,或配合假动作 骑马射箭 提早出手的高挑篮 个人觉得切入主要是要破坏对方防守阵型 吸引补防跟包夹後再分球 如果硬要上的话当然容易被搧锅 最好是进攻跟切传交互着用 让对方难以防守 : 最後一问 : 在快攻时我死命的往前跑 : 大概从对方的三分线到己方的三分线 : 一打久就会腿软 : 而且很严重 : 会跌倒orz : 是应该增强哪边的肌耐力? 应该主要是练小腿的肌耐力 最好的方法就跑操场罗 如果再加上速度变化的跑法的话效果更好 个人经验^^ : 以上 先谢谢板大的回答^^ -- 如果要当一个平凡的选手 那还不如脱下球衣走出球场 by < 郭源治 > --

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