其实 这已经不是我的第一次了 我是说翻船啦 之前打球的时候 就常在抢篮板的时候 落在别人脚上...一瞬间真是 要人命 不过 我都没有去看过医生 就是看看其他人的意见 休息一个礼拜 也没有冰敷 感觉好了就继续打 但在这期间 大概一个月吧...从第一次到昨天 断断续续 又扭伤了3次 一直都是同一个位置 我就决定 这次一定要去给医生看看 辗转经过 妈妈朋友的推荐 就在永和一家明x中医诊所 挂了诊 感觉蛮有规模的 他从早上9:00 营业到晚上10:30 我晚上十点多才到 里面还是满满的病患 接受诊疗时 一个护士 就问我一些平常的问题 排便..睡眠..正不正常阿 一些例行性的问题 之後在把我脚撑起来 摸一摸 她说我之前扭伤都没有好 已经有肿起来一小块了 她指给我看时 我才发现真的有肿肿的 不过一直以为那是正常 後来在给医生看 他说不是很严重 问我敢不敢针灸 虽然我感觉怕怕的 不过也有点好奇 就让他试试看 我先到外面椅子坐着 他拿一箱东西过来 棉花..针 那种针後面好像有塑胶 他先放进来一点点...看了看我 然後在把它推进去 (好西斯) 过程是没什麽痛感 不过会有一些麻麻的 它总共插了两针 就是在脚踝附近.. 接着护士 就拿了一个机器 类似国中作实验的那种毫安培机 有两个小夹子 就夹在我的针上 通电 挂上去的时候 有摸补蚊灯的爽感.. 不痛 可是很有感觉 电疗一直刺激 脚的动脉一直在跳 护士问了我强度 我说还好 他就开始计时20分钟 过程是都不会痛啦 不过脚上有异物 有点奇怪 就请我爸帮我拿报纸来转移注意力 不久就会忘记了 20分钟过後 护士帮我把针拔掉 在用棉花擦了一下 我就换给另一位医生推拿 他先从膝盖以下开始 蛮有规律的往下按 好像把筋撤开那样 最後到脚踝 一直用力搓着患部 问我哪里痛 又把我脚掰向右边 接着 他要我放松就拉长我的脚 在推回来 重复5.6次 这里蛮痛的 就把我脚放在地上 先用手固定住 在用他全身的力量往我脚压 大概第3回 我脚发出 "喀"的一声 他就要我走走看 是没什麽改变啦 不过心理上觉得比较踏实 医生说 我的骨头有些移位 韧带太松了.. 最後 就贴上一层药膏 在用蹦带绕一绕 在包起来 我拿了3包药水 一次要喝一包 ==========接着我就回家睡觉== 早上的时候喝了 很有中药的苦味 接着拆蹦带 满满的都是药味 现在脚可以凹下去　也不会有明显的疼痛 今天要去复检　有心得在来跟大家报告 --

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