六七八中都是产训或是研替的中队，所以本篇有些东西可能不适用在一般替代役 各中队规定也会有所不同，同一中队不同值星要求也不一定一样 ★☆携带物品篇☆★ 一、公所列的清单 徵集令、身分证正本、健保卡：一定要带，进去之後会要你放在名牌套後面 役期折抵成绩单：可带可不带，出来也可以再折抵，但一生只有一次折抵的机会， 所以要折抵一定要带齐 私章：可不带，进去都是盖手印，平常会保管在贵重物品贵 存摺影本：处理薪资用，如果把帐号跟立帐邮局记下来可以不带 二、建议携带 (虽然除了电子表几乎都在营站或OK买的到，但只有第一天能购买， 而且好像有人慌忙中钱算错><，所以建议尽量先准备好) 电子手表：有夜光、闹钟功能。方便在晚上非管制时间出来活动 牙刷牙膏：牙膏旅行用小条也可以，放在脸盆中 喉糖：里面答数、唱替歌基本上都是用吼的，很伤喉咙。而且是唯一可以携带的食物 痱子粉：原本没有使用的习惯，但是试了之後发现还蛮好用的，身体比较不会黏， 尤其晚上没冷气，洒一点爽身粉会比较舒服 指甲剪：需要有集屑器没有尖锐锉刀的才可以，听说里面卖的不太好用 刮胡刀：有基教课前需要整理仪容 蓝白拖：拖鞋只要是蓝白拖就可以了 沐浴乳或肥皂：按个人习惯。沐浴乳尽量小瓶一点，不能放在脸盆里头所以要藏好 卫生纸：可使用抽取式，一包真正使用、一包检查用。嫌体积太大可以进去再买。 可以再额外买一包随身的放在文具包中 针线盒：可以进去再买，需要包含 针、线、剪刀 蚊虫叮咬药：傍晚蚊子猖獗，建议携带，需为涂抹式。我是携带装在滚珠瓶中的百灵油 湿纸巾：我没有带，看别人用的很舒服@@ 数独：送礼自用两相宜，上课好夥伴 现金：共2000左右。我在营站大约买300多元， 理发(明明没里还没退钱，怒)、洗衣费、肝胆相照、车费大约不到500 高铁票700以内 三、进去再买 除了第二点中的卫生纸、针线盒以外还有 名牌套：一定要买(当时188营站卖完了还要跑到OK去...) 额外内衣：非必要。内衣因为发的比较少，跑完步不一定有得换 额外毛巾：非必要。检查用 额外洗衣袋：非必要。加洗的可能会来不及发，多一个比较方便 雨衣：非必要。听说是出来的时候用(但我也没用到) 四、带了但用不太到 耳塞、防晒乳、第一点提到的印章、电话卡(单身QQ) 五、违禁品 防蚊液：喷雾类禁止携带 奇异笔 ★☆发放物品篇☆★ 发放物品分成公发和新发，公发是指结束後会收回去的，新发则是直接送给你的 一、公发 雨衣：一开始就会发放。只有用到一次，但如果当天天气预报可能会下雨就会要你带着。 因为没有尺寸问题所以跟别人的搞混也没差 文具包：一开始就会发放。内含红蓝笔各一、笔记本等东西，可以将役期折抵成绩单或是 其他文件、数独、随身卫生纸放到里面。有人甚至会放喉糖。 制服衣裤：两套制服衣裤，在第一天晚上发放。尺寸不对一定要换，不然会很痛苦。中队 里面有人裤子太小件，前几天都处於拉链无法拉起来的窘态。 制服左胸要缝名牌，裤子左口袋内要缝号码条 运动短裤：一件，在第一天晚上发放。左口袋内缝号码条。 号码衣：分分队时发放。床上不可穿。 二、新发 水杯：一进去就会给，里面还会先装好水。建议拿奇异笔在上面写上学号 小帽：使用小帽的原则是室内拿掉是外带上。没注意的话会被电。 皮鞋、运动鞋：运动鞋一定要换到尺寸刚好的，不然跑步、体适能都很麻烦。皮鞋常常没 有刚好的尺寸，我7号穿到9号= ="。 皮带：会有皮带小老师帮你剪皮带，从左边穿，扣第三格。 运动短裤：会和公发短裤伴随你12天的好夥伴，大约各洗一次，洗标或是口袋要写上学号 运动长裤：体验教育时穿 运动外套：用不到 内衣内裤毛巾 机能内衣：让你体会到汗水停留在身上的感受 黑大：黑色大袋子 百宝盒：放杂物用 ◎黑大特别篇◎ 黑大在第二天之後会被锁起来，出来前一两天才会再发放。 原则上把离开时会用到的东西放进去就可以(如离开时的衣服、雨衣)，另外一些垃圾也可 以先丢进去。 其他东西就不要放进去，不然中间也拿不到 ◎不是垃圾篇◎ 运动鞋和皮鞋的鞋盒一定要好好保存、小心拆封。之後会拿它来装你的衣物。 内衣内裤的纸版也不要丢掉。(我自己没经验就丢掉了QQ) 纸板可以拿来折蚊帐被子等，必要时还可以做道具 袜子上的小铁夹，可以拿来夹号码衣的松紧带 ★☆内务整理篇☆★ 一、床上 棉被与蚊帐有的软有的硬，全看运气。蚊帐折法还有不同版本。尽力就好了。 枕头套开口朝安关桌 ████████ ████████ 蚊帐折口向上 ████████ ████████ 棉被折口向上 二、毛巾 检查用的毛巾可以用上面的标签贴纸固定住，另一条藏在鞋盒後 (但这样的缺点就是毛巾容易臭，不过反正这12天人也几乎是臭的没差?!) 三、内务柜--衣柜 衣架只能挂制服上衣、号码衣、运动外套 运动长裤可以藏在运动外套内 衣柜两人共用 衣服摆放示意图以左侧为例，右侧左右相反 衣服正面挂起来时朝中间 ↙ ╭╮ ╭╮ │ │ ╭──┴──╮ ╭──┴──╮ 靠外侧袖子 → ███●███◣ █ █ 折起来 ███●██▋█ ██ ██ ███●██▋█ █ 第八中队 █ 第一颗扣子不用扣 ███●██▋█ ███████ ███●██▋ ███████ ███●██▋ ███████ ←松紧带折起来 ███●██▋ ███████ 制服 号码衣 从正面看 ┌──────────┐ │ 学号小 │ │ │ ├──────────┤ │学号大 学号小 │ ├┬┬┬┬──┬┬┬┬┤衣架间隔两指宽 │外制制号 多 号制制外│ │套服服码 的 码服服套│ │︵上上衣 衣 衣上上︵│ │包衣衣 架 衣衣包│ │运 运│ │动 动│ │长 长│ │裤 裤│ │︶ ︶│ │水雨 雨水│ │杯衣 衣杯│ ├──────────┤ │ 学号大 │ │ │ └──────────┘ 四、内务柜--中层 虽然名叫中层，但其实是最上和最下，通常换衣服和整理东西时两个人都会卡的一团乱 前视图 小帽 (百宝盒) 爱服责纪 检查用卫生纸 心务任律 放还没用到的洗衣袋 爽身粉、喉糖、刮胡刀 指甲剪等小东西 上视图 用的 用的 文 讲 ╔════════════╗ 卫生纸 毛巾 沐浴乳 具 ║鞋盒建议放法 ║ 包 义 ║ ║ ║一盒放两件制服裤 ║ 鞋盒(上下叠起来) ║ ║ ║另一盒放内衣裤、运动短裤║ ║ ║ 百宝箱 ╚════════════╝ 小帽 检查用卫生纸 小帽前缘切齐百宝盒 百宝盒切齐柜子前缘 五、鞋板 由外到内依序为：脸盆→皮鞋→运动鞋→拖鞋→便鞋 牙刷牙膏头朝安关桌 ★☆报告、回答☆★ 一开始最难理解的应该是职称 中队有正副中队长是军职，但基本上都不太会管人 中队长：脚受伤，所以走路会有点拐，偶尔会出现 副中队长：比较常出现，吃饭会一起吃 管理干部有分区队长和分队长，叫错会被干，穿制服时有名牌跟肩膀上的图腾 区队长：肩上一条杠 分队长：肩上箭头 此外蓝色运动裤，或是肩上没东西的就是勤务学长 数字系统 0洞 1么 2两 7拐 9勾 集合时每次排头清查人数时要喊 报告值星区/分队长，x分队到齐 ，x分队应到m员，除n(%03d)外，实到p员，报告完毕 紫色是第一个排头要喊 蓝色是最後一个人要喊 ◎注意：不可喊"第"、"员"非"人" 前几天在这件事上会花很多时间一直骂，高的人就比较可怜一点 报学号要说：报告区/分队长，n(%03d) 加扣分要说：没有问题，谢谢区/分队长 ★☆公差☆★ 全中队84人分成8分队 每次排头清查人数时要喊 报告值星区/分队长，x分队到齐 ，x分队应到m员，除n(%03d)外，实到p员，报告完毕 一分队-打饭班：需要提早前往打饭，所以跑完步後几乎没有休息时间 二、三分队-过水班：洗所有人的碗盘，洗完的东西还要抬去过机 四分队-器材班：上课前後搬一大堆东西(包含水) 因为是过水班所以讲一下过水班在干嘛吧 过水班大部分是刷盘子或是碗筷锅子、整理餐厅、倒厨余 还有一件最麻烦的事：过机 尤其是後面很多天二大餐厅的机器都坏掉，只好拖去一大餐厅用 但是操作的勤务学长每次都等很久很久才出现 加上役男走动须要有管理干部带队，有时还会有中队里面的勤务学长陪同 一大堆人力都绑在那边等他们，真的超不爽 过水班基本上休息的时间少很多 一开始也很容易听不到一些重要的公布事项 很多人也都来不及缝名牌 常常需要仰赖其他同学的协助 另外比较痛苦的地方应该在於刷盘子时很热，蚊子很多 另外公差还有 洗手委：饭前拿水管让大家洗手，全中队一个 体温委：量体温，全中队两个 洗委：每天收送洗的衣服，可以优先洗澡，各分队一个 总洗委：洗委中的洗委，全中队一个 替歌小老师：教唱替歌，全中队两个。比完替歌还要交要去结训典礼的人另一组统一动作 ★☆假别☆★ 研替产训中只有分荣二、正常、罚二 荣二：三点半离开 正常假：五点半离开 罚二：七点半离开(不附晚餐！) 按照加扣分 加八分以上荣二，扣八分以上 但由於决定假别的区队长快要退了，因此大放送 过水班一律荣二 没有罚二 荣二比正常假多 超感谢他的 ★☆每日行程☆★ 洞六洞洞，部队起床，寝室开灯。然後先简单摺棉被跟蚊帐赶快去集合 ↓ 跑3000，所有跑步都是大越野喔 没办法跑的人可以先举手出列，会安排做其他事或是用走的 跑到一半如果跟不上也可以举手往旁边靠(前半时往左、後半往右)再慢慢走 慢走的话中途可以喝水，但是会比较晚才被带回，比较没时间整理东西 ↓ 跑完3000後可以休息一下，把棉被、蚊帐折好，但是打饭班就没这个时间了 ↓ 早餐 ↓ 基教：基本教练，包含立正、稍息、向右转、向左转、向後转 基本教练会需要比较严肃一点，动作其实不会花太多时间，主要是练习流程 基教前会换成制服，也要确定指甲跟胡子有处理好(虽然後来也没特别检查) ↓ 上课 使用数独或是交换联络资料的好时间 ↓ 午餐 ↓ 上课 使用数独或是补眠的好时间 ↓ 晚餐 ↓ 休息、洗澡 脸盆双手捧在两旁，毛巾标签朝内盖住所有东西，脱下来的号码衣挂门上 洗完之後要喊xx号(林浴间编号)补一员 在这12天中不要对於洗澡有任何期待 洗澡在前几天时间很短，也会有人一直催 而且出来之後可能还有其他行程，然後又流满身汗 ↓ 替歌练唱 进去前先听一下替歌吧，然後想像一下它变成军歌一群男生唱会是什麽德行... ↓ 开柜 使用手机的时刻，但我们等到第四天才开到柜，然後总共我也才开到3~4次吧 (因为後来不幸需要奇怪的彩排) ↓ 睡觉 8中不喊晚安 23:00到5:30这段时间是可以起来活动的，可以趁这时候整理东西，大便 出寝室要穿号码衣，并登记、压名牌 隔天如果要跑3000记得水杯上先绑毛巾 ◎洗衣特别篇◎ 要洗的衣物每天会放进洗衣袋中。 每天都会有一套基本款(内衣+内裤+袜子) 有跑3000的时候会有加洗(内衣) 不定期洗制服、公发运动裤、新发运动裤 公发的衣服一定要记得逢号码牌，新发的则要写上学号 ◎吃饭特别篇◎ 吃饭前要配合动作喊口号：责任纪律，一路服从 然後依序洗手量体温进餐厅 进餐厅後不能直接吃饭，须按造口令取板凳(维持弯腰)→就位(不可坐下)→ 坐下→置碗筷→喊开动*2→真正开始用餐→问有没有人饭菜不够→菜渣集中→ 起立→取物(拿帽子维持弯腰)→覆帽→取餐具(维持弯腰)→排头下口令→离开(过水) 吃饭的时间很短，加上我本身吃饭就比较慢，吃起来很痛苦 建议一开始饭拿少一点，然後选择可以补充热量的菜先吃一吃，把握机会喝甜汤 出来之後会发现一切的食物都很美味的 当然每天的行程多少有些差异 但主要要记得： 1.大部分弯腰的东做都要分成两步骤 2.室内脱帽、室外戴帽 3.解散、讲话一律加职称答谢 4.制服配皮鞋、号码衣配运动裤球鞋、晚上才能穿拖鞋 ★☆监测☆★ 基本上成绩对我们不重要，考太高拿到中队第一还要参加结训预演、还有结训预演的预演 等干部带回後可能洗不澡，打不到电话 参加完预演後还会被大队长特别留下来练习领奖(怨 唯一好处是可以拿到一个保温杯，喔还有一张奖状 监测包含： 跑步 (可以换成仰卧起坐、伏地挺身或是拉单杠，但是只有仰卧起坐的标准比较容易达成) 是在第二周的前三天选一天测，另外两天其他中队要测，就不用跑 最後跑的时间是18分钟多(接近19) 不算成绩就...就当作训练体能? 笔试 考上课的东西，一半选择一半是非，很多人直接睡，或是全选同一个答案 再次提醒，考高分没用、考最高更麻烦 基本教练 监测官来的之後很佛心的把监测队伍改方向，让大多数的人在阴影下休息 受测的人也在阴影下操作，但结果反而把干部弄得一团手忙脚乱 原本的口令也要随机应变 分数最後好像都给得差不多 ★☆替歌比赛☆★ 在指导时竟然挖掘出区队长的演戏神经(好闷骚阿 但比赛基本上就是道具队形的比拚 但弄成这样最後还是没得名，只能说缺少伯乐了 ★☆心得☆★ 一开始的两天虽然骂人骂得凶，但是因为很多东西是第一次讲，所以还是要仔细听一下 而且像是内务等东西因为还没讲到所以不会要求太多 虽然过得很痛苦，但是要趁这几天弄熟状况。 而且很多管理干部的照片都是光头的样子，跟实际差很多，根本认不得人 还有分队长代理区队长的状况，所以根本搞不懂要怎麽叫。 所以只好尽量跟在人後面，仔细听前面的人怎麽称呼的。 到晚上的时间可能会是比较放松一点的时间，会练练替歌和军歌，干部也会比较搞笑一点 过第三天之後换了一个快退的区队长背值星，简名彦区队长基本上大多会是用讲的不太会 骂人，很多要求的东西也会省略，所以就混得比较轻松。 晚上因为过水班比较晚回来，有时候还可以有更长的时间洗澡 (当然参加结训典礼预演和结训典礼预演的预演还被特别留下来的人除外...) 中间几天因为停水还要跑到其他中队借浴室，洗碗也常常因为停水出状况 後来供水也常常不稳定，真的让人觉得这边的修缮... 最後几天的值星区队长，因为快结束(或是因为干部都在忙结训人手不足)，也不太管 很多麻烦的动作也是省略 整体而言这十二天心态上虽然很干，但为了好过一点就当作再演一场戏吧 干部私底下人其实都还不错的，後面几天就互相一下 ★☆特别篇 肝胆相照☆★ 肝胆相照就是同乐会 会派水委统一购买，真的50元就够了 吃不完的要丢掉或是给学长干部 当天还附上八月庆生 还记得那天被抓去预演的预演，回来後先被亏了一下。 刚回到位子上就开始上演电人戏码 但是因为抽风机一直把麦当劳味送到教室後方，加上副中队长一直笑，马上就察觉异样了 不过还是要配合整场演出 不得不说，真得要电人时平常温和的区队长还是可以拿出气势的 真的很感谢麦当劳和蛋糕，吃得好饱，让区队长破费了 --

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