作者xxxpeter2000 (xxxpeter2000)
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标题Re: [问题] 关於体能测验替代项目
时间Wed Sep 30 14:36:45 2015
想另外问一下，
假如第一天跑完後膝盖才开始痛，那第二天可以用替代方案来代替跑步吗？要跟谁提出？
因为之前减肥跑步，加上之前参加十公里慢跑，膝盖就开始有永久受伤，只要一跑久就会
开始痛，但过一阵子就会复原，有点难撑完三千…
希望有人能够帮我回答问题，非常谢谢！
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1F：推 tellenzo: 早上跑步非强制 看医生开监定好像随时都可 09/30 14:49
2F：推 kiminoegao: 新训前也是膝盖受伤 无法跑步 入伍前请骨科医生帮我开 09/30 15:17
3F：→ kiminoegao: 诊断证明书说明伤势不适合跑步 只要提前请医生开 入 09/30 15:17
4F：→ kiminoegao: 伍後交给管理干部即可申请替代方案 09/30 15:17
5F：推 bluebanana: 一定要医生证明ㄧㄛ 09/30 16:07
6F：推 bm0702: 没证明都没门 09/30 16:45
7F：推 ll8833: 如果没证明你可以每天都用走的考试那天再跑就好 09/30 16:47
8F：→ HtcNewOne: 早上的慢行就好 09/30 20:42
9F：→ caka5566: 痾... 我以我的状况跟你说好了 我前两次有跟着部队跑 09/30 20:59
10F：→ caka5566: 但都跑不完3000 因为我心脏有疾病 所以後来我就转诊出去 09/30 20:59
11F：→ caka5566: 给医生开了证明说用替代役方案 但是因为申请替代役时间 09/30 21:00
12F：→ caka5566: 太晚的关系 被分队长直接扣4分 毕竟人家也要作业时间 09/30 21:00
13F：→ caka5566: 所以别太晚申请替代役方案 09/30 21:01
14F：→ caka5566: 替代役方案才对 09/30 21:02
15F：推 tellenzo: 楼上为什麽被扣分 顶多没跑步没加分吧 09/30 23:38
16F：→ caka5566: 替代役方案是有申请时间限制的 因为上级长官要盖章 10/01 09:39
17F：→ caka5566: 我算是太晚申请才被扣分 我也接受就是 10/01 09:40
18F：→ caka5566: 所以最好是外面先开好证明 或是进去後马上去申请 10/01 09:41
19F：→ caka5566: 别硬撑 10/01 09:41
20F：推 rayway30419: 我们晚开的都没被扣分啊 10/01 10:33
21F：推 judy0526: 替代方案测验是整个医疗中队加上你原中队派一位干部全部 10/01 12:22
22F：→ judy0526: 的人看着你做! 10/01 12:22
23F：推 animist: 想请问没办法天天跑三千的有需要找医师开证明吗? 10/02 15:45
24F：→ animist: 太久没练肌力不够的关系 连续跑两三天後会开始有ITBS症状 10/02 15:48
25F：→ animist: 所以没办法天天跑…Orz(连续第三天跑只能到一千五...) 10/02 15:48
26F：→ animist: (期间作息正常 有暖身/收操) 10/02 15:49