纬来播出时间：2013.09.01　　 首播时间：09/01 20:00 重播时间：09/02 10:00 09/02 16:00 本周内容:绝对不会复胖，轻松就能塑造腰身的瘦身法！ 之前在节目中介绍过许多瘦身法，这次本节目要大胆进行新的瘦身实验！这种瘦身法不需 要严格节食，绝对不会复胖，而且很简单就能瘦下来。这次参加梦幻瘦身实验的4人，他 们进行这项瘦身实验，为期只有2个月，但4人全都成功瘦下来，总计减了44公斤，成果十 分惊人，甚至还大幅减去了被认为很难减的内脏脂肪！这2个月的实验全貌即将公开！ ********** 我每次看火曜曲，都觉得为什麽要找个教深呼吸减肥法的来上节目XDDDDDD 不过看了这一集总算有实质感觉了 参加瘦身的是名作家(对不起我忘了名字)，跟TBS的升田主播 另外两人是节目的导播跟AD 一开始是先从正面深呼吸及侧面深呼吸，各做两分钟，一天做三次 第二周再加入步行深呼吸 因为作家的脚受伤，也让作家参考了坐式深呼吸 https://www.youtube.com/watch?v=kCqrKK_eUqo 美木良介在教作家跟主播如何深呼吸时 先是深呼吸三秒，最後七秒"噗"的慢慢吐气 摄影棚的众人也跟着噗XDDDDDDDD 小视窗的中居好可爱XDDDD 不过作家在这里就觉得很丢脸，所以没有很用力 实际上我当时看其他节目时进行这样举动时，就觉得好羞耻了~根本不敢照做>"< 可以理解作家为什麽没有用力 而且第二周拍他们要在外面步行时我也觉得好奇怪... 但是主播跟AD们很努力，因为他们都有他们的期望值 主播原本并不胖，但是进入中年後，就真的慢慢胖起来了 加上时代进步快，升田主播觉得胖胖的自己已经不再适合站在主播台 本来还想辞掉主播的 不过後来瘦下来，就恢复自信了:) 这边我觉得最微妙的是为什麽又找个胖胖的人来演替身啊XDDDDDD 叫升田主播自己上场嘛XDDDD 日本节目就是这点微妙XDDD 最後四人在两个月後都有瘦下来 男生的赘肉都很多~所以男生减得特别多 中居後来还看到假屋崎先生偷看美木做运动XDDDDD 中居你好闲喔XDDDD -- 看完我觉得不管哪一种减肥法，其实都是要持续下去才有效果 简单来说，能够坚持下去，就一定会瘦 只是把最压轴的减肥法播出来了，这样预告的就都播完了 不知道之後还会播那些金SMA，让我们期待下周吧!! -- 到底金SMA为什麽不做SMAP的波澜万丈呢？都十多年了.... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.24.122.160 ※ 编辑: reder0518 来自: 114.24.122.160 (09/01 21:35)