♪ Jｏｙ!! おはようございます。SMAPの木村拓哉です。 5月17日、今日诞生日の皆さん、おめでとうございます。 仆たちSMAPのメンバーが东京地方の天気をお知らせする「おはようSMAP」 今日の天気は、晴れ！ 播放JOY! 大家好！我是ＳＭＡＰ的木村拓哉～今天生日的大家生日快乐喔！ 这是由我们ＳＭＡＰ成员跟大家报告东京地方天气的ohayo　ＳＭＡＰ 今天的天气，晴天～ 今日ねぇ、ちょっとびっくりなんですけども 2005年に、世界高血圧连盟が制定したという「高血圧の日」らしいです。 今天呢，有点吓到我了^^” 是在2005年由世界高血压联盟制定的高血压之日！ うん、ま、でも、やっぱり何だかんだ言って、自分たちみたいな人间は、まあ、他の方 も皆さんそうでしょうけども 健康第一じゃないですか？ 恩恩～不过，总之不管怎麽说还是健康第一吧？！像是我自己这样的人啊，啊，大概其他 的人也是这样吧，健康第一不是吗？ だから、それこそ高血圧の话から逸れちゃうかも知れないですけど、食事に関しては、 はい、仆、酵素玄米っていう、玄米酵素を摂るようになってから、凄い体调良いんです 。 所以罗，要谈到高血压的话题的话，根本上来讲就是跟吃的食物的事有关系吧。是的！对 我来说，酵素玄米这种东西，可以用来摄取玄米酵素(绕口令啊XD)对身体非常好喔～ 玄米酵素摂るようになってから、ちょっと风邪とかあんま引かないですし、後その、ス ムージー？ うん、あの、作る机械をウチの草彅刚がひょんなキッカケで「これ、木村君、良いよ～ 」って感じで、あの、くれたんですよ。 で、「作ってみっか！」って感じでやってみたんですけど そしたらね、非常にコレ良くて、はい。 继续推销玄米酵素的摄取XDDD (以下省略) 还说阿刚也是爱用者～～～觉得这玩意儿很好！ (应该已经全世界都知道他迷海贼一样的知道他迷玄米酵素了~) でも、中西さんはなあ～、健康、もう健康じゃない中西さんって、中西さんじゃないも んね。うん。 きっとあるんじゃないかな？何か、ヘルシールーティンみたいなものが。 この後、宜しくお愿いします。 那麽，中西桑，健康的，如果不健康的话就不是中西桑了呢！之後请继续分享一些关於健 康的知识吧！ 中西: いやあ、いつも言ってますけど、野菜から食べる事ですよ。 これ、絶対ですよ！ 良く噛んで食べる事ですよ。 食べる物の中の水分を感じる事が、味付けも薄くしてくれますし、ご饭でさえも、あん なに沢山お水入れて炊いている訳ですからね。 野菜から食べる、とにかくしっかり噛む、それから食べる顺番は、野菜、鱼、肉、ご饭 ですよ。ね？ 生、煮物、焼き物、扬げ物ですよ。 この顺番は、仆絶対変えないですけど、まあでもお阴で、体脂肪率11%キープ出来てる んで、これは仆は间违いないと思いますよ、ホントに。 木村さん、ありがとうございました。 然後中西桑竟然还真的给我推销起健康讲座(死) 说是要好好地咀嚼东西啦，要吃蔬菜啦，吃的东西顺序是蔬菜、鱼、肉、最後才米饭甚麽 的，先生的、後煮的、烧烤类、最後才是炸的。 吼烦死了啦你们XDDDD ============================= 大概就是这样随便的翻译…… 可恶其他人的早安SMAP在那里有原文啊~~~ 木村拓哉的好无聊orz(踹飞) -- 也曾眷恋牡丹的富贵、也曾向往玫瑰的美丽， 最後才知道，早春最美的花蕊， 既不富贵，也不美丽。 --

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