3/16 练球情况 地点：师大分部室内体育馆 出席名单：家庆 阿文 冠孝 阿鸡 小虎 声汶 阿汤 俊翔 旦旦 训练内容：1.跑步热身 2.上篮 3.上中跳投 4.和新加坡高中校队友谊赛 ( 运休 44 ： 42 新加坡) 5.折返跑(罚球线 三分线 中线 三分线 罚球线) 结束後罚球(累进两颗 没中15下伏地挺身) - 再次感谢各位早起来练球 下次我得再早十分钟出门才行 不然沿路都会塞车 囧 虽然今天还是有使用场地的问题 不过也满高兴可以跟新加坡高中校队打一场三节的友谊赛 对方很准而且防守很紮实 到最後我们都只能靠阿文单打和阿鸡快攻取分 打得颇辛苦不过也很值得 下次如果十点之後围着网子还是被赶的话 就考虑要换时间了 或者听取梁嘉音老师的建议 和甲女篮打友谊赛 以上 请各位回覆伟盛是否能出席明天的比赛 谢谢! - --

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