作者ahyan (新的开始)
看板SK_SD_PL
标题Re: [徵求] 深坑跑步团
时间Wed Jul 16 22:27:33 2014
藉此分享几个跑步路线
深坑周遭是练山路好地方
1.深南路到山水绿公园(5公里，爬升150m)，公园有饮水机，绕一圈约2公里
缺点车多，但适合初跑山路者
2.阿柔洋产道到天南宫(7.1公里，爬升400m)，缺点沿途无补给
可加码到猫空绕一圈回加油站约28公里LSD，
或者从天南宫跑山径到猴山岳至高点(约2公里)，起伏不大且树荫林立，没啥阶梯
跑起来舒服
3.昇高坑路到顶点(5公里 爬升200m)车少空气佳，缺点小心恶犬，不要独跑
4.北深路转双十路到鹿窟後下旧庄，走南深路回来约20多km
5.石碇老街走北47-1到北宜公路(10公里)当中无补几，可接北47回石碇约22公里
另外还有万福路或风格街等陡爆路线欢迎各位享用
以上路线建议白天跑，女生请结伴，男生看着办
祝福各位乡亲跑者越跑越健康
※ 引述《FoxLes (呼噜呼噜哈嘿)》之铭言：
: 各位乡亲大家好
: 想请问大家晚上会想要一起跑步吗XD
: 因为我最近越来越懒惰
: 回家後就懒的再出门路跑了
: 所以想靠约定的力量让我走出家门
: 我住在翠谷街这
: 平常会来回跑文山路(老街桥附近来回)
: 大概10km左右，如果有参加全马或半马
: 会练到15-20K，或是跑南深路到南港来回
: 速度的话，平地大概10K花52min左右
: 南深路就慢一点
: 有人想要一起练或是运动吗
: 感觉深坑这边平常也满多人在跑的
: 如果可以一起练或是有经验的跑友可以教学一下就太好惹
: 有兴趣就在这边回文吧(应该可以吧 版主大人XD)
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.251.151.159
※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/SK_SD_PL/M.1405520858.A.20A.html
1F：→ philip1111:阿柔洋听有再骑单车的朋友说有段是新北市最硬的爬坡 XD 07/17 01:22
这段的难度和枫林桥风柜嘴差不多,沿途有三个约500~800公尺8%以上陡坡
2F：推 wei526:请问有人跑/散步/健走到动物园吗？有段（有资源回收场） 07/17 08:21
3F：→ wei526:很多狗 07/17 08:22
我从动物园跑新光路某段右转上去再接指南宫，门口的确有狗可绕对面
4F：→ FoxLes:X超专业的!!! (眼睛亮) 07/17 15:43
※ 编辑: ahyan (111.251.147.111), 07/17/2014 22:58:35
5F：推 philip1111:资源回收场那跑过一次有被吓到过 不过吼回去就没事了XD 07/18 04:06
6F：推 wei526:本想默默不理会的走过去，但它们忽然追上来，吓死了。 07/18 08:04
7F：推 wei526:目前只能在东南科大散步，改天来走走原po介绍的路线 07/18 08:08
8F：推 elsu6fu0: 当在练间歇训练了XD 08/12 21:12