自由 更新日期:"2010/05/17 04:11" 〔记者林嘉琪／台北报导〕「二到三公分的脚後跟垫符合人体工学，是让身体最舒适的高 度，若超过五公分以上，压力全冲向足尖。」骨科医生提醒，过度使用增高鞋垫的男性可 能会出现女性高跟鞋症候群，包括大拇趾外翻、起茧、足底筋膜发炎以及膝腰背酸痛等症 状。建议不要长时间使用增高鞋垫，配合的鞋子後脚部分的包覆性也要够。 「增高鞋垫放在鞋子里，走路时比高跟鞋稳定。」亚东医院骨科主治医师释高上表示，使 用增高鞋或增高鞋垫对足部造成的压力就好像穿高跟鞋，一样会对下半身造成压力，增高 鞋垫更因为放置鞋内，不够透气，可能引发皮肤问题。 长庚医院骨科主治医师陈永仁表示，高跟鞋症候群的患者包括服务业人员、空姐和柜姐及 表演者等，这些工作者因为衣着规定，常常「穿很高、痛很大」。 陈永仁说，足部登上高跟鞋或增高鞋垫时，前後脚掌的高低距离拉开，後脚跟垫高，以前 掌支撑全身重量，身体会前倾，膝盖因此打直，才能把身体回拉，这时屁股翘出，就成了 前凸後翘、性感迷人的「女性Ｓ曲线」，不过身体重量全落在脚尖，後膝窝和腰部受力很 大。 「穿不穿得住高跟鞋，跟训练及习惯有关。」但是一旦穿上高跟鞋，为让足部适应，身体 其他部分其实已经牺牲，让膝、腰、背等代价来换取穿得住高跟鞋。 释高上表示，根据运动力学，足部在接触地面时会先内旋，在脚掌全部着地後再转而外旋 ，这样动作一再反覆，会让原本轻微的生理缺陷，变得更为显着，建议足踝受伤等有脚部 问题的患者，不要过度使用增高鞋垫以免造成足部负担。 -- 有在穿的注意一下吧 顺便问一下有板友买过网拍上的 Converse 增高鞋吗 应该会比一般的鞋垫好穿吧（例如气垫鞋垫） 想买一双的说 -- 各位同学早 ╱ ╲ 硕二 ⊙ — ⊙ 硕一 第五研究所 现在公布 / ▂▄▅◥\ ∕ ﹨ 今年预定要 ⊙—⊙ 博二 ⊙ ◆ ⊙ kevin21y 总是有很多 当成人柱的名单 / ⊿ \ ╲ ╱ by chen31 ╰ ◢ ∕█﹨ ◣←教授大人 ⊙ 博後 新鲜的肝 用不完的 ... --

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