自由时报 2009/12/26 记者孟庆慈／台南报导 不少家长让青春期的孩子服用转骨方，希望孩子发育得更好；署立台南医院中医科指出， 服用转骨方的时间点很重要，太早、太晚服用，效果都有限，男、女调理的重点亦不同， 现成配方并非人人适合。 署南中医科吴俊贤医师表示，正式的中医典籍并没有「转骨方」，应是台湾先民累积经验 而来，有人让青春期的孩子多吃九层塔炒蛋、狗尾草炖鸡等温补食物，也有人到中药房或 菜市场买现成的转骨方，以期促进孩子的身心发育。 吴俊贤指出，从中医辨证的角度来看转骨方，其扮演辅助角色，帮助一般性的生长迟缓、 调整生理机能等。 服用转骨方的适当时机，女生约在初经来後，男生在长喉结、胡须、阴毛或开始变声时， 秋、冬为宜，太早服用可能导致过早发育、早熟，反而让生长板提前闭合，太晚服用则失 去作用。 吴俊贤说，曾有家长在女儿已读高中，才问应否要服用转骨方，此时已嫌晚，与其服转骨 方，还不如着重於调经。 吴俊贤指出，基本上，转骨方以「补养方」为底，女生偏重於补血调经、调整生理周期及 胸部发育，男生偏重於补气及加强骨骼成长等，一周一帖，服用一到两个月即可。 吴俊贤表示，现代人营养够，不太需要额外服转骨方，但青少年多爱熬夜、饮食不均衡， 难免影响身心成长与发育，转骨方或有调养之效，但影响生长的因素很多，需不需要服用 ，因人而异；为能达到最大效果，最好先让中医师看诊，以免服用不合体质的药物。 --------------------------------------- 已经迈向大叔年纪的我已经来不及了，给板上的小朋友们参考吧 可以的话我只希望能睡饱就好 --

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