人的脊柱是由 7节颈椎 12节胸椎 5节腰椎再加上尾椎所构成 每一节中间有关节和椎间板 关节有关节滑囊会分泌关节滑液 人在睡觉时因为少了地心引力的影响 脊椎的关节会比较放松 关节滑液流入关节中 当起床时不会立刻压迫挤压排开滑液 所以会比睡觉前高一两公分 利用这个原理 你在量身高前充分做脊椎的牵引与伸展 可以增加一公分 这是以前台湾体育学院（现在是台湾体育大学） 某陈姓教授说的 我也实验过 真的可以 他常说他弟弟比他高一公分 但是每次跟他比身高 总是矮他一公分 因为每次要比身高前他就会说等一下 然後跑到房间做好伸展再出来跟他弟弟比 参考看看吧 ※ 引述《alice32823 (艾莉丝)》之铭言： : 各位大大您好, : 我最近为了这件事烦恼了好久... : 我会到这个版没有什麽特别的意思, : 我只是希望大家帮帮我,我也已经爬过文了... : 我真的诚心希望大家可以帮帮我... : 最近为了身高的问题困扰很久... : 因为我下个月要去考空姐的面试, : 当天会量身高体重, : 规定是160cm以上, : 但是我现在只有159cm而已<我知道进板画面有规定155CM以上不可抱怨>..... : 我真的很不想为了这一公分放弃我的梦想<我想当空服员是有一个很特别的原因>... : 所以想请问板上的大家有没有什麽方法是短时间可以增高一公分, : 即使过一阵子就会缩回来也没关系啦, : 我的目的只是通过体检而已, : 其实我视觉上是有超过160cm的~~ : 我已经爬过文了,跳绳和拉筋都已经是我每天必做的了, : 虽然我不知道成效会如何,但我会努力的!! : P.S:虽然想过要在袜子里塞东西,但是我真的很怕被抓包... : 真的很谢谢大家,希望大家可以帮助我完成梦想~~ --

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