这篇文章在说教，很长，是我与我一位女性好友在讨论她男友的问题时， 我笔记整理下来的，并附上我的解释。 希望对各位与异性相处或交往时(或你是同性恋也受用)能够提醒自己， 是不是在个性与生活态度上还有改进的地方。 ================================================================ 很多男人即使不花心、不搞劈腿、也不打女人，却还是很难成为一个好男人... WHY？以下是这类男人应该谨记的14个缺点： 1.饮食没有健康概念：不注重身体健康，是不对自己身体负责任的表现。 要对方照顾你下半辈子吗? 例：有的男生常三餐乱吃或不吃，还让女方常为了跟 他同作息而不吃东西。很多时候，女友会为了等 男友吃饭，连自己都不吃的。 2.情绪管理能力低 ：人都要对自我的情绪负责，因为是自己的脑袋对自 己接收的讯息赋予解释，并选择决定要作出什麽情 绪反应，因此不要把自己的情绪责任推卸到别人身 上而怪东怪西的，要怪就怪自己为什麽要这麽想、 这麽做情绪反应。 例：都是你害我这麽难过的！都是你让我生气的！ 关系中无对错，自己的情绪自己处理，若对方正在 发泄负面情绪，我们也可以选择不跟对方起舞，或 远离对方，让自己好过点。 3.心墙牢固 ：防卫心重，不易与人分享自我的内在世界...种什麽 因得什麽果，若希望人家有正向的回馈，自己就要先 打开心房，发出善意，而不是被动的等待有好事降临。 4.不顾虑他人感受 ：凡事只想着自己的感受，却不愿意为他人着想，就是 自私自利的行为，如果有顾虑到他人感受，就要用行 动表现，不能只是在心中想。 5.对某事物耽溺 ：沉迷在某事物上，只剩自我与沉迷对象的世界，以至 於忽略现实生活与感情经营的问题。 例：在这里的例子是一个耽溺在命理、道教、学佛念经等 宗教事物上的男生。事实上，宗教与信仰是不同的事， 人可以有信仰，因此坚定的实现自我、成就自我、肯 定自我，但不能流於宗教的仪式形式，否则只是用神 秘主义在催眠自我、欺骗自我，藉此逃避现实，逃避 自我应肩负起解决问题的责任，然後将问题归咎於冥 冥之中不可解的力量，而问题将永远存在。 人人可以成佛的意义就在於，人应该发现自己的内在 有使自我进步的力量，藉此提升自己，因而体察到自 我与现实间的关系与运作，而不是一再的在现实中陷 入恶性循环，这就是成佛(佛:自觉而能觉他的人)以跳 脱轮回的基本概念。 6.固执，自以为是 ：不容易接受他人意见。这其实是自傲的表现，认为自己 比他人聪明、比他人厉害、比他人"高等"，同时也选择 性的忽略现实可能面临的问题，反应出思虑不周的缺点... 然而没有任何一个人可以是全面性全能性的思考问题， 所以人类才需要一起生活，从他人身上学习。人的成长 并不是依靠自我孤单的存在，而是来自於万物与他人的 施予，还有自我打开心胸的接受。 固执也容易使人着迷於某事某物中，因此迷失了自我， 当人依着自我的需求执着於某事某物上，其实是一种控 制慾，这就是为何佛家强调要"去我执"的概念，为何人 要学习懂得如何放下，其实就是学习不要用控制慾来处 事。事实上人只是想藉由控制慾来使自己得到安全感并 满足自我罢了。固执、自以为是的人，以为需要控制一 切，让事情照着自己的意思前进，其实他只是将自己控 制在一个小框框里，并因此感到满足而已。 7.很抠(吝於付出) ：这是因为爱自己比爱他人多，因此吝於付出、分享，而 将好处留给自己。为何要有所保留，就是因为先顾虑自 己，自我保护的关系。 当然，在建立亲密关系的过程上，本来就不需要做什麽 "牺牲"，因为牺牲不是建立亲密感的手段，更不是"爱" 的表现，因为迷恋LV包包的人也很肯牺牲啊，但迷恋并 不是爱，因为一个完整的人有自主性，而不是迷恋者眼 中的LV包包，对方会有你不认同的地方、有她负面的情 绪与卑劣的想法，而不是你眼中看到外表言行那样只是 个可爱小女孩这种片面的刻板想像而已。 8.缺乏幽默感 ：幽默感是与人为善的表现，人可以不主动创造幽默，但 也可以学着欣赏幽默，因为在人的交往行为上，这都是 代表着积极的向对方发出善意的讯息。有善念才会有善 报，人的内在天性都是趋吉避凶的，要让人感到快乐， 也让自我感到快乐，人与人的相处才容易感到亲近，同 时幽默感也可以化解焦虑、冲突，更是教自己学着换个 角度看事情的处世态度。 9.小心眼 ：人很难察觉自己的小心眼，但其实常常动怒或感到不快乐 的人，心眼都很小，因为这样的人眼光的焦点常集中在某 些自己在意的小细节上，表面上他看到了什麽让自己不快 乐的事，其实他一直都只看到自己的需求而已，比如说他 人对自己的尊重、自我存在价值的肯定等等。 10.缺乏应变、 解决问题的能力：遇到事情容易焦虑、紧张、慌乱的人，其实常发生在处事 经验不足的人身上，所谓一回生二回熟，许多事不一定要 常常做过才显得成熟，因为我们要成熟的并不是为了去学 习处理每件事的技巧，而是为了使心智强壮。 然而内在的茁壮往往来自於遇事时勇於负责的面对挑战， 这种心态需要透过事件来练习。生於忧患，死於安乐就是 这道理。 11.不懂得真正努力 去经营感情 ：很多人觉得自己很努力在维持感情，但其实他只是努力在爱 自己而已。假如他不懂得付出自我、分享自我、为自我负责、 为他人着想、顾虑他人感受，那麽他永远都会将发生的错误 归咎於他人而不会检讨自己，只会将美好的一切当作理所当 然而不会感觉到对方的付出与努力，只会想去改变对方来满 足自己的期望，给对方自己想要的东西而非倾听对方的需求。 这都只是在爱自己而已。 12.生活管理差， 房间很乱 ：自己的居所就是自我意识的具现化，生活管理很差的人，表 示他的内在是一个放任的人，如果自己的居所有机会与人分 享时，你展现了什麽样的居所，就反应了你是什麽样的人， 同时并决定了你打算用什麽样的自我面对对方，并期望对方 能接受这一切，而自己却很懒惰且吝啬的不愿作任何改变， 这如同将自己视为独裁暴君在统治自己的领地，而不为在这 块处地上活动的人着想。 13.硬矜 ：有话不讲、故作姿态的人，其实是最假的人，因为这是假正经， 而不肯将自己的想法与感受化为行动表达出来。表面上他是为 了维持人际和谐，实际上他是在制造人际隔阂的心墙，划清彼 此的界线；表面上他顾虑着他人感受，实际上是害怕他人反应 带给自己伤害，所以也是太爱自己的表现，因为太爱惜自己的 羽毛，所以不愿自我有任何一丝损伤。 14.喜欢推卸责任， 不知为自我负责：事实上，这个缺点可以说是一切问题的源头。 人要懂得为自我负责，才能提升自我，不再犯同样的错误而陷 入恶性循环中。他要了解到所有自己遇到的事，都来自於当下 自我造的因、结的果，因为你所感觉到的挫折，都是自我对事 件作出"这是挫折"的诠释，而非事件本身就是挫折。讲穿了， 这就是一念天堂一念地狱，都是自我认知的问题。 你感觉到挫折，是因为你对所遇到的事情赋予挫折的解释，但 并非这事件本身是坏的，因为好事或坏事的价值判断，都来自 於自我意识的判断，他人并无法代替你的意识下决定，因此将 某事件判断为坏事,并迁怒在别人或某事物上，要他人或他事为 自己生气、挫折的情绪负责，是不合理的。你生气或难过，怎 麽可以怪别人呢？难道是别人的脑袋在为你思考、下判断、表 达情绪吗？如果放任自己的情绪受环境、受他人左右，那就是 让自我的情绪成为别人操控的奴隶。 然而为自我情绪负责的人，不是否定自己内在的情绪，而是体 察到自己真正感受，并勇於向他人承认，因为你要做的是向自 我的情绪负责，而否认自我的情绪并不是负责任的态度，因为 你逃避、压抑了自我的情绪，其实这并不是在瞒骗他人，而是 在做自我欺瞒，以心墙将自我与实存的感受疏离，只因不愿负 责任的面对自我内在的一切。因此我们可以坦率的分享自己的 负面情绪，而不是将负面情绪发泄或怪罪在他人他事身上。 -- 我原文带进了一些佛学的概念，是因为原本是用佛家观念去回应 那位宗教耽溺的仁兄。 其实我只是抓紧一个观念，真正的佛教(而不是佛道不分)是教人 要懂得为自我负责。 这篇文章与矮板的关系？嗯...因为文章作者并不高(orz...) 我想直接按end的人应该不少吧~:P 最後补一句：道理是说给别人听的，事情是留给自己做的。共勉之。 --

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