作者topractise ()
看板SHORTY
标题[建议] 7-11卖的芝司乐cheese
时间Thu Sep 20 18:09:16 2007
爬文有看到有板友说喝牛奶补充钙质
但我觉得高钙起司好像钙质更多
7-11卖的高钙起司 每100g 含1360mg的钙
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我记得外面的一般盒装鲜奶 即使是高钙鲜奶的 每100g 也含不到350mg的钙
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而且一片起司片 除一除价钱 也才8元
虽然起司片蛮难吃的(一天吃两片 每天吃的话就有感觉)...
不过算是比较实在的作法~
给大家参考看看~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.121.108.162
1F：→ topractise:对了 一片起司 21g 含290mg的钙 59.121.108.162 09/20 18:10
2F：推 wasiaken:没成功就又矮又胖~~~ 123.194.148.12 09/21 10:42
3F：→ chainedchaos:CHEESE的热量非常的高 一片80卡以上 75.111.128.54 09/22 15:03
4F：推 lifesr:我以前也是牛奶当水喝~还是一样矮218.162.171.187 09/24 15:34