其实我是没有资格来这版说话的 不过我老公挺哈比的 应该可以帮他代言吧 哈比到不必当兵的程度 囧rz 偏偏以女生来讲 我又算高的（168） 所以走在路上看来还满妙的 不过习惯就好 我们逛街都是十指紧扣唷 管他的哩 说到长高的方法 不知道对各位还有没有效果 不过我觉得在发育期多睡觉真的有用 生长激素在睡眠的时候会分泌 如果在发育期睡眠品质不好 加上肠胃又不好 运动又少 这样就没办法把天生能长高的极限给发挥出来了 我爸爸168 妈咪163 身高都还好 可是三个小孩有180 188 168 其中长特高的那个哥哥 就是国中高中的时候特爱睡觉(其实现在也很爱睡啦) 连走路走到一半都可以睡着那种 加上能吃 又爱打球 吃饭有连吃七个大粽子 白饭吃四碗泡面碗（还不包括菜唷）的纪录 所以在国中的时候有一学期长高五公分的纪录 连续两三学期吧 大哥也是一样会吃 但是没有吃那麽多 也没那麽爱睡 就没有那麽高 反观我的哈比老公 他就是挑嘴不爱吃 然後发育期都不爱多睡觉 结果就个头小小长不高 一样的基因 他弟弟比较会吃爱睡的 虽然不是很高 但起码有长到168 有人会问说你老公这麽矮是怎样 我都说我自备身高就够啦 他矮又怎样 我们结婚的时候 男方家里都说是品种改良 我勒 又不是小狗配种 真是的 ※ 引述《yacca (透明紫色水音符)》之铭言： : 关於这点,可以查询我之前的文章,我有做过一些解释。 : 把牛奶当水喝并无法增加身高,顶多让你容易肥胖兼浪费钱, : 牛奶主要的营养价值在於蛋白质和维生素。 : 吸收钙质需要磷,有学过生化的人都知道,人体吸收钙的cycle中 : 很多步骤都需要磷。 : 适量摄取牛奶是有益身体健康,但过与不及都是不好的。 : 充足的营养和睡眠可以帮助还在生长期的儿童将生长到极致, : 但以目前的科技来说,还没办法突破基因的限制, : 如果我基因显示我能长到约160,充足的睡眠和营养可以让我长满160, : 过了生长期之後,开始发育第二性徵时,生长就停止并开始发育, : 这时摄取再多的养分都无法让我长高,顶多身体健康精神好, : 再多吃的话就会开始堆积造成肥胖了。 : 如果真的吃饱饱睡好好就可以爱长多高就有多高, : 那模特儿就一点也不希奇了,因为每个人只要有心都可以长到180, : 那高挑有啥好羡慕的? : 也不用羡慕北欧民族高大的身材,黄种人只要多吃多睡,190只是一个目标, : 绝对不是一个梦想 囧。 : 想进军NBA也不难啊,因为只要多吃多睡多动,有心就可以身210 : 不用仔细想也知道怎麽可能多吃多睡多动就可以长高? : 至於基因遗传方面,身高是属於多基因遗传,约十对基因, : 即使很矮的人,也有可能带有一两个高基因, : 若孩子幸运,刚好都拿到父母两边的高基因(这真的是运气问题), : 矮父母也就可以生出高孩子。 : 再高的人,也有可能带着一两个矮基因, : 若孩子刚好都拿到矮基因,那高父母也会生出小矮子。 : 但不可否认的,高父母生出高孩子和矮父母生出矮孩子的机率会比较高, : 毕竟机率这种东西,机率大的容易得到嘛。 --

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