关於这点,可以查询我之前的文章,我有做过一些解释。 把牛奶当水喝并无法增加身高,顶多让你容易肥胖兼浪费钱, 牛奶主要的营养价值在於蛋白质和维生素。 吸收钙质需要磷,有学过生化的人都知道,人体吸收钙的cycle中 很多步骤都需要磷。 适量摄取牛奶是有益身体健康,但过与不及都是不好的。 充足的营养和睡眠可以帮助还在生长期的儿童将生长到极致, 但以目前的科技来说,还没办法突破基因的限制, 如果我基因显示我能长到约160,充足的睡眠和营养可以让我长满160, 过了生长期之後,开始发育第二性徵时,生长就停止并开始发育, 这时摄取再多的养分都无法让我长高,顶多身体健康精神好, 再多吃的话就会开始堆积造成肥胖了。 如果真的吃饱饱睡好好就可以爱长多高就有多高, 那模特儿就一点也不希奇了,因为每个人只要有心都可以长到180, 那高挑有啥好羡慕的? 也不用羡慕北欧民族高大的身材,黄种人只要多吃多睡,190只是一个目标, 绝对不是一个梦想 囧。 想进军NBA也不难啊,因为只要多吃多睡多动,有心就可以身210 不用仔细想也知道怎麽可能多吃多睡多动就可以长高? 至於基因遗传方面,身高是属於多基因遗传,约十对基因, 即使很矮的人,也有可能带有一两个高基因, 若孩子幸运,刚好都拿到父母两边的高基因(这真的是运气问题), 矮父母也就可以生出高孩子。 再高的人,也有可能带着一两个矮基因, 若孩子刚好都拿到矮基因,那高父母也会生出小矮子。 但不可否认的,高父母生出高孩子和矮父母生出矮孩子的机率会比较高, 毕竟机率这种东西,机率大的容易得到嘛。 -- 选你你你你你多多多肥那的︵多亭小全那偏那好︵我来桃我果︵比桃美桃︵我 严周黎桃 怎到丢爱丢爱麽麽麽得些呢那媚亭小是样偏身 都全来花每然不不花人花说听 华璇锦花 麽底了了了了地地地多肥︶些多袅巧伶的瘦材 好都往林天不错上千窝江什得 晖江 样怎瘦肥肥瘦润俊匀麽点 肥娇袅巧伶好得瘦 看看往里踱错︶美万 是麽人 演 词 地样的的的的 俏 地儿 点 俐 点 吗见的头到 人朵 呀家 唱 曲 挑地娇俏俏娇 称的 儿 俐 的 ︶过 坐 多 ︶说 --

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