作者mytelson (telson7060)
看板SHORTY
标题Re: [请问]有啥可以长高的方法...
时间Mon Jan 23 23:14:39 2006
自身：
1.手用力按押大脚拇指中央 押到会痛 会麻 持续15分 两脚都要
帮助刺激脑下垂体 分泌生长激素
营养：
2.补充钙质 最好搭配维生素d 看看有哪些牛奶饮品有添加这些的
这些喝下去才有用 才会吸收钙质
少喝汽水 咖啡 等破坏骨质等饮料
运动：
3.多做做运动罗 打打篮球 让自己筋骨活动都好
睡前拉拉筋
时间：
4.以上做太多 没有睡眠来补助都是没用的
俗话说的好 一暝大一寸 作许多的努力也要睡觉来长高
就算已经长不高 起码睡足够 可以把压矮的骨架放松拉直
多睡没有害处 起码睡八小时 12点前入睡
这是我自己整理出来的长高妙方
不吝给大家好好参考吧～
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◆ From: 211.74.105.211
※ 编辑: mytelson 来自: 211.74.105.211 (01/23 23:18)
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