作者buski (......)
看板SHORTY
标题Re: [请问] 巧克力牛奶算牛奶吗?
时间Fri Aug 19 00:44:44 2005
※ 引述《pushlove (.............)》之铭言：
: ※ 引述《netsfan (该低调了)》之铭言：
: : 喝牛奶叫做补充钙质
: : 但是身体能不能吸收钙质是个大问题
: : 喝牛奶请搭配维他命C、D之类
: : 许多水果有丰富的维他命C, D
: : 这些营养素是用来帮助你吸收钙质的
: 我同学说他看过一本书有介绍过长高的方法(男25岁以前)
: 牛奶当然是不可少，鲜奶最好，
: 然後要常吃菠菜，橘子，
: 少吃甜的东西和咖啡因含量太多的东西(这个会影响钙质吸收)
: 适量的运动，睡前做伸展操，给大家参考一下.
个人不觉得这有用，我从小天天喝鲜乳，超爱吃菠菜，橘子
不爱吃甜食也不爱喝咖啡，常常运动。
问题是.........我只有156 Orz.........
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1F：→ netsfan:睡眠都充足吗?如果是 那只能说是身体身长极限了 222.157.36.184 08/19