表二、骨质疏松症的预防与治疗 ╔══════════════╗ ║ 预 防 ║ ╠══════════════╣ ║.每日摄取800到1000毫克的钙 ║ ╠══════════════╣ ║.适量的维生素D ║ ╠══════════════╣ ║.定期的运动 ║ ╚══════════════╝ ╔══════════════════╗ ║ 治 疗 ║ ╠══════════════════╣ ║停经後的妇女，知道有少许的骨质流失，║ ║可以雌性激素/黄体素来治疗 ║ ╠══════════════════╣ ║.每日摄取1000到1500毫克的钙 ║ ╠══════════════════╣ ║.适量的维生素D ║ ╠══════════════════╣ ║.定期的运动 ║ ╚══════════════════╝ -- 如果可以再长高十公分 是否能够更接近天堂? --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.141.72.81