※ 引述《hypocrisy (街灯又亮了。)》之铭言： : 一个关於练团的问题 : 一个乐团的主唱 像老师这样子 : 是如何维持 或增强 体力与耐力的呢 : 有特别针对哪方面做锻链吗 : 我记得以前听说过 主唱都需要良好正常的作息 好让身体和声音能维持良好状态 : 但是像老师应该都是晚上才开始工作的 那样子异於常人的作息不会影响到声音状态吗 : 如果要让自己体力耐力变好 该做些什麽训练呢 慢跑? : 而关於嗓子的保养 是平常能不说话就少说话吗? : 希望老师及各位强者板友可以为我解答 谢谢罗(虽然本篇跟信乐团无关) 所谓正常的作息 应该指的是规律且有充足及品质良好的睡眠 日夜颠倒虽异於常人 只要是"规律"的 其实影响不大 至於体力 慢跑是个好的培养方法 不过, 游泳应该更好些 耐力的话嘛... 如果你指的是唱歌的耐久力 除了天生耐操之外 就是要靠正确的发声方式 此外... 别无他法吧?! --

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